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リラクゼーションサロン 「こむ・ちゃっと」のブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 16件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/01/12
    投稿者
    みらいこ
    • 膀胱炎対策にはリフレクソロジー

    • 体をゆるめることで、疲れを取るだけでなく 疲れにくい、毎日をもっと楽にパワフルに過ごす人を増やしたい! 『こむ・ちゃっと』のみらいこです^^ 寒くなってきましたね! 寒くなってくると、よく聞くトラブルの一つに「膀胱炎」があり 続きを見る
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    投稿日
    2019/12/06
    投稿者
    みらいこ
    • 腰が辛い時には「おしり」!

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 寒くなってきましたね! 体が冷えて、筋肉が強張りやすくなるシーズン。 くれぐれも、冷やさないようお気をつけください。 また、この季 続きを見る
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    投稿日
    2019/10/30
    投稿者
    みらいこ
    • 初心者は、動く前に「ゆるめる」べし!

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 子連れでフラを習い始めて、4年位経ちました。 運動がさほど得意でもなく、 繊細な表現力皆無、で始めた習い事。 そんな私が、今痛感し 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/09/12
    投稿者
    みらいこ
    • 体をゆるめる時間は贅沢ではなく、必須!

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「専業主婦なので、こういう贅沢は久しぶり」 「子供の習い事とか忙しくて、時間ないのよ」 「休みの日は、家事に追われて、1日過ぎちゃう」 続きを見る
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    投稿日
    2019/07/17
    投稿者
    みらいこ
    • 運動大好き!でも肩こりなのはなぜ?

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 走るの大好きで、ランニングを欠かさない 趣味でスポーツをよくやっている 体力には自信がある だけど 腰の疲れが抜けない 肩 続きを見る
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    投稿日
    2019/07/16
    投稿者
    みらいこ
    • 肩こりに良いストレッチとは?

    • 疲れを取るだけでなく 疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 自分の仕事の紹介をすると、一番聞かれる質問があります。 それは 「肩こりに良いストレッチってある?」 です。 もちろんあ 続きを見る
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    投稿日
    2019/07/11
    投稿者
    みらいこ
    • やればやるほど小顔になる「〇〇歩き」

    • 疲れを取るだけでなく、疲れない体にしていくサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 さて、問題です。 やればやるほど小顔になる「〇〇歩き」とは何でしょう? それは、我がサロンにきていただいたら、必ずご紹介しているセルフ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2019/01/31
    投稿者
    みらいこ
    • クリエイティブになるには〇〇が必要!

    • 心と体をゆるめて、もっと自分らしく「変わる」応援団 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日子供と面白いイベントに参加してきました。 それは、6csラボという、子供と大人がともに、楽しにながら学ぶ」集まりの会によるイベント。 今 続きを見る
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    投稿日
    2019/01/24
    投稿者
    みらいこ
    • 冬バテには「リラックス」!

    • 心と体をゆるめて もっと自分らしく「変わる」応援団 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「冬バテ」と言う言葉、ご存知ですか? 冬の寒さに対して、 「頑張って対応しなきゃ!」 と体が頑張ってしまう結果、 だるいとか、 続きを見る
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    投稿日
    2019/01/22
    投稿者
    みらいこ
    • インフルエンザインかからないためには?

    • 心と体をゆるめて、もっと自分らしく「変わる」応援団 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 インフルエンザが流行ってきましたね! 薬剤師の友人曰く、インフルエンザにかからない、または、かかっても早く治りやすくするには 「インフル 続きを見る
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    投稿日
    2019/01/17
    投稿者
    みらいこ
    • 思考と体はつながっている?

    • 心と体をゆるめて、もっと自分らしく 「変わる」応援団『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 新しい年の為か、鑑定依頼が多いのですが、よく、聞かれるのが 「リラクゼーションサロンなのになぜ、占いをやるの?」です。 お気持ちは、よく 続きを見る
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    投稿日
    2019/01/16
    投稿者
    みらいこ
    • 頑張っている自分、発見!

    • 心と体をゆるめて もっと自分らしく「変わる」応援団 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 今日も寒いですね! 喉元過ぎたらなんとやら、で、 「去年こんなに寒かったっけ?どうやって過ごしていたかな?」 と、遠い記憶に思いを馳せる 続きを見る
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    投稿日
    2019/01/15
    投稿者
    みらいこ
    • 脳が安心すると、小顔になる??

    • 心と体をゆるめて もっと自分らしく「変わる」応援団 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 連休明け、いかがお少しですか? 我が家は、夫がサービス業なので「連休!」 と言う感じではありませんでしたが、 息子は、幼稚園がお休みでし 続きを見る
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    投稿日
    2019/01/09
    投稿者
    みらいこ
    • 寒くて乾燥する時期だからこそ!

    • 心と体をゆるめて もっと自分らしく「変わる」応援団 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 今日も寒いですね! 朝、4時前に目が覚めたら、外の風の強さにびっくり! 電車大丈夫かしら…と心配になりました。 でも、次第に風も和ら 続きを見る
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    投稿日
    2019/01/08
    投稿者
    みらいこ
    • 朝起きるのが辛い!

    • 心と体をゆるめて もっと自分らしく「変わる」応援団 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 早いもので、もう8日!お仕事も始まり、通常運転し始めた頃かと思います。 しかしこの所、寒さが増してきて、朝起きるのも尚更辛い。 そんな方も 続きを見る
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    投稿日
    2018/12/30
    投稿者
    みらいこ
    • おもだる〜い朝。そんな時は…

    • 心と体をゆるめて、もっと自分らしく「変わる」応援団 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 朝、起きたら腰が重い! お腹も痛い気がする。 そう言えば、2、3日前から、ちょっとイライラしてたかも… 女性でしたら、誰でも心当たりの 続きを見る

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