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リラクゼーションサロン 「こむ・ちゃっと」のブログ

2019年04月のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/04/26
    投稿者
    みらいこ
    • 尿もれとストレス

    • 心と体をゆるめて、しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「尿もれ」というと、まずでてくるのが、前回のブログでも書いた「骨盤底筋」。 そして、次に大切なのが実は「リラックス」なんです。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/04/18
    投稿者
    みらいこ
    • 尿もれと骨盤底筋

    • 心と体をゆるめて、しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 出産後、よく耳にするトラブルが「尿もれ」。 ジャンプをすれば「ジャー」 走っても「ジャー」 咳をしても「ジャー」 ピラティ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/04/14
    投稿者
    みらいこ
    • 新しい環境は疲れるもの

    • 掲載管理お客様管理メッセージ管理売上管理集計・分析サロンダイレクト求人管理設定 掲載管理TOPサロンスタッフフォトギャラリーメニューこだわり特集クーポンブログ口コミ ブログ編集 確認ヘルプ ブログ機能は、NRプラン以上でご利用いただけ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/04/11
    投稿者
    みらいこ
    • 肩を下げようと頑張ると、肩が上がる?

    • 心と体をゆるめて、しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 先日、フラの練習の後、鎖骨の下や肩の筋肉が、張るような、重だるい感覚になりました。 今までのブログ 「美しい腕の動きには、根本をゆ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/04/06
    投稿者
    みらいこ
    • 満員電車で、足が疲れるわけ

    • 心と体をゆるめて、しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 最近、満員電車や、足が伸ばせないせないような狭い座席に座っていると 「むちゃくちゃ足が疲れる」 ということが増えました。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/04/01
    投稿者
    みらいこ
    • 背中のぜい肉には理由がある!

    • 自分で心と体をゆるめて、しなやかで、元気な人を増やすサロン 『こむ・ちゃっと』のみらいこです。 「ぜい肉」 ご存知の通り、過剰についた、余分な脂肪や肉のことです。 実は、子供を産んでから、背中のぜい肉が全く減らなくて 続きを見る

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