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整体院すまいるずのブログ

のブログ一覧
  • 34件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/09/13
    投稿者
    北山直幸
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/19
    投稿者
    中津寛美
    • 夏場の体調管理にご注意※

    • 暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか? この時期は炎天下での運動や外出、睡眠不足による体力の低下 エアコンの効いた部屋と暑い場所への行き来などで 免疫力が低下したり、自律神経のバランスを崩しやすい時期です 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/08/05
    投稿者
    みやじとしぞう
    • 暑い夏がやってきました。熱中症にはご注意を!!

    • こんにちは整体院すまいるずの宮地です。 ついに今年も暑い夏がやってきましたね。 これから暑い季節におこりやすいのが熱中症です。 熱中症が起きやすいのは 身体が暑さに慣れていない時期に気温が高くなった日 湿度が高い日、風が弱 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/07/30
    投稿者
    中津寛美
    • ☆姿勢を正して体質改善☆

    • 猫背って良くない! 分かってはいるけど姿勢がうまく保てない! でも猫背って何がいけないのか詳しくご存じでしょうか? 実は身体にものすごく負担がかかっています。 ↓↓↓↓猫背が当たり前になってしまう 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/07/20
    投稿者
    みやじとしぞう
    • 骨盤矯正について

    • 整体院すまいるずのみやじです。 今日は骨盤矯正についてお話します。 骨盤は内臓を入れる器であり また上半身と下半身をつなぐ身体の中心部です。 骨盤は仙腸関節と周りに付着する筋肉、靭帯の力だけで支えられているので 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/09
    投稿者
    みやじとしぞう
    • 狭山茶の新茶が届きました。

    • こんにちは 整体院すまいるずのみやじです。 今年も埼玉県のお茶農家様から狭山茶の新茶を送ってもらいました。 お茶の木は元々南方の植物で狭山茶は世界のお茶の産地の中で北限に位置して その分ほかの産地のお茶より葉が厚くて味がしっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/18
    投稿者
    中津寛美
    • 梅雨の頭痛や身体のだるさにも◎◎

    • 【頭痛を感じる】 【身体がだるい】 【イライラする】 【やる気が出ない】 梅雨は心身の不調を感じる方が多いようです。 気象病という言葉も最近知られて来ましたね。 梅雨の不調には、 人間には元 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/06/10
    投稿者
    みやじとしぞう
    • 梅雨の体調管理について

    • こんにちは 整体院すまいるずのみやじです。 梅雨のジメジメした季節がやってきましたね。 そんな過ごしにくい時期の体調管理についてお話します。 梅雨は湿度の高さやや気圧の変化から体調を崩しやすい時期です。 この時期の体調不良 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/04
    投稿者
    みやじとしぞう
    • 狭山茶の新茶が届きました!

    • こんにちは 整体院すまいるずのみやじです。 今年も埼玉県のお茶農家様から狭山茶の新茶を送ってもらいました。 お茶の木は元々南方の植物で狭山茶は世界のお茶の産地の中で北限に位置して その分ほかの産地のお茶より葉が厚くて味がしっかり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/05/27
    投稿者
    みやじとしぞう
    • 緊張型頭痛について

    • 整体院すまいるずのみやじです。 肩こりがひどくて頭痛で頭がズキズキ。 それは緊張型の頭痛の可能性があります。 肩や首の筋肉の緊張からおこる頭痛で多くは肩こりが見られ 頭の後ろからてっぺんあたりがズキズキ痛みます。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/21
    投稿者
    みやじとしぞう
    • お茶を摘みました

    • 夏も近づく八十八夜♪ こんにちは 整体院すまいるずのみやじです。 先日家の庭に植えているお茶の葉を摘みました。 10年ほど前にお茶農家さんから苗木を譲ってもらい家の庭に植えているのですが 完全にその存在を忘れていて偶然 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/26
    投稿者
    北山直幸
    • ★リモートワークやPCでお疲れの方!

    • ご好評頂いておりますので継続中です! 長い自粛生活、ご来店の方からリモートワークでしんどい… という声をお伺いし、考えさせて頂いたおすすめメニューです★ ハンドやヘッドを10分だけ 整体メニューに足し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/22
    投稿者
    中津寛美
    • ☆骨盤腰痛NG身体の使い方☆

    • すまいるずの中津です♪ 痛みやコリ、疲れ、など等… 原因は日常生活や身体の使い方にあります。 今回は骨盤の歪み、腰痛が悪化してしまう 習慣をいくつかご紹介します! 整体を受けるのと一緒に気を付けると効果も高 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/12
    投稿者
    みやじとしぞう
    • 春の体調不良について

    • んにちは 整体院すすまいるずのみやじです。 やっと寒い時期も終わり温かい季節になってきました。 この時期はやる気が出なかったり、身体がけだるくなったりといった不調が出やすい時期でもあります。 今回はこの春の不調について説明し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/01
    投稿者
    中津寛美
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/25
    投稿者
    みやじとしぞう
    • ぎっくり腰について

    • こんにちは 整体院すまいるずのみやじです。 最近腰痛でご来店されるお客様が多いので 今日は腰痛のなかでも重いものを持ち上げたときに急にくるぎっくり腰についてお話します。 ぎっくり腰は前触れもなく急に激痛が走るので、欧 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/08
    投稿者
    大津由美子
    • 春はデトックスの季節です☆

    • こんにちは。整体院すまいるずです。 春が近いですね。花粉症の方は辛そうです。 春はデトックスの季節です。 冬に溜め込んだものを出していきます。 暖かくなるにつれて解毒してくれる肝臓の働きが活発になります。 気温 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/25
    投稿者
    中津寛美
    • 肩こり首こりNG身体の使い方

    • 痛みやコリ、疲れ、など等…結果として表れて、 原因は日常生活や身体の使い方にあります。 そこで肩こり首こりが悪化してしまう 目についた習慣をいくつか紹介します! また整体を受けるのと一緒に気を付けると効果 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/19
    投稿者
    大津由美子
    • 忙しい方にこそお勧めの深呼吸

    • こんにちは。整体院すまいるずの大津です。寒暖差が激しい頃ですね。 大津は冬が苦手なので、春が待ち遠しいです☆ 普段の生活で呼吸を意識することはあまり無いと思いますが、日々の生活の中で深呼吸を取り入れる事をお勧めします。 深 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/16
    投稿者
    みやじとしぞう
    • 煙草は油断の大敵☆

    • こんにちは 整体院すまいるずのミヤジです。 当整体院にも喫煙されるお客様がご来店されますが お身体の筋肉が硬くなって辛そうにされています。 そこで喫煙について調べてみました。 タバコを吸うことにより以下の物質を 続きを見る

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