整体院すまいるずのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/03/28
- 投稿者
- 中津寛美
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/03/25
- 投稿者
- 中津寛美
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自律神経と消化と吸収
- こんにちわ!中津です^^♪ 自律神経を整えましょう、といわれていますが 具体的にどの様な事が行われているか 皆様ご存知ですか? 今日は様々ありますが 自律神経の内臓の関係について 簡単にお話しようと思います。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/10
- 投稿者
- 中津寛美
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新年あけましておめでとうございます。コロナ対策について。
- 明けましておめでとうございます! 皆様、今年も宜しくお願い致します。 今年もより一層精進して参りますので宜しくお願い致します。 皆様、寒い中、体調はいかがでしょうか? まだまだ体調管理やコロナ対策等 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/01/06
- 投稿者
- 大津由美子
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寒い時こそ整体やアロマがお勧めです。
- こんにちは。整体院すまいるず です。 一段と寒くなってきましたね。 整体やアロマで体の歪みや凝りを取りませんか(^^♪ 寒くなると血管が収縮するため、血流が悪くなりがちです。血液には栄養素や酸素を体中に運ぶ役割があ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/12/03
- 投稿者
- 田岡孝一
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◎秋から冬は特に注意!?「寒暖差疲労」について
- こんにちは! ここ最近、一段と肌寒い日が増えて来ました。今年の冬は前年に比べ寒くなるみたいですね(>_<;) この時期、注意すべき体の不調の一つとして「寒暖差疲労」があります。 「なんとなく怠い」、「 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/11/26
- 投稿者
- 田岡孝一
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◎運動後のより良いクールダウンについて
- こんにちは。 この前の記事で、スポーツ・運動前のよりよいウォーミングアップについて 3つポイントを紹介しましたが、 今回はスポーツ・運動後のより良いクールダウンについてのポイントを紹介します! クールダウンについては 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/11/02
- 投稿者
- 田岡孝一
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◎運動前のより良いウォーミングアップについて
- こんにちは。 気温も少しずつ下がってきて、運動しやすい季節になりましたね! 今回は運動やスポーツなどの前に行うウォーミングアップについて、 より良いやり方のポイントを簡単にご紹介! なるべく分かりやすいよう、準備体操 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/10/11
- 投稿者
- 中津寛美
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☆天候の変化で自律神経はどうなる?
- 候が変わると体調不良になる… では具体的に身体の自律神経はどうなっているのでしょうか? 晴れの日の高気圧の時は活発に活動を 日中に行う交感神経が優位になります。 高気圧の時は気持ちはやる気モードになりやすい一方で 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2021/09/27
- 投稿者
- 中津寛美
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☆足を組む事での身体への影響☆
- なんとなく 足を組むのって良くないよな～、でも組んだ方か楽!と思っている方! 良くないと思っての通り、色々な身体への危険があります。 ・肩こり頭痛が悪化する可能性 身体の構造上猫背や後ろに倒れた姿勢 続きを見る
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