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リラマックス 札幌すすきの店

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営業時間 12:00~23:00

北海道札幌市中央区南七条西6-4-1 ホテルリブマックス札幌すすきの2F

最寄り駅:札幌市電山鼻線 東本願寺前駅 徒歩1分

リラマックス 札幌すすきの店のブログ

免疫力アップ食材

みなさんこんにちは
リラマックス札幌すすきの店 滝野です

健康な体は健康的な食事からということで
わたしはかぼちゃをよく食べます^ ^

かぼちゃには、がん予防や免疫力アップに効果があるとされるβ-カロテン、血液の流れをよくして冷えの改善にもよいとされるビタミンEが豊富に含まれています
カリウムやカルシウムなどのミネラルも多く含まれていますので代謝アップにもつながりますね♪

わたしはもっぱらレンジで温野菜なのですが、煮物やスープにしてもおいしいですよね!
糖質が気になると避ける方も多いかもですが、栄養たっぷりなのでたまには取り入れてみるといいかもしれないです^ ^

かぼちゃ
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リラマックス 札幌すすきの店のスタッフ 滝野

セラピスト

滝野 タキノ

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