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リラマックス 札幌すすきの店

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リラマックス 札幌すすきの店のブログ

ギックリ首

こんにちは♪
皆さま『ギックリ首』という症状をご存じですか?
いわゆる「ギックリ腰」の首バージョンです。
腰と同じで、ふとした動作がきっかけで生じます。
例えば寝返りや背伸び、くしゃみでもなってしまうこともあるそうです。
最近は『ギックリ首』の症状を発生する人が増えたとか・・・( ;∀;)

考えられる原因としては
□長時間のスマートフォン
□ストレートネック
□慢性的な肩コリ
□猫背
□自律神経の乱れ
などが上げられており、対処法は【安静】のみ。
1週間程度で改善するようなので、無理はしないこと。

人の頭は約5~6kgの重さがあり、
それを支える首は誰でも不調をきたす可能性があると言うことです。
予防としては日頃から正しい姿勢を意識し、
首から肩、肩甲骨の筋肉は常にほぐしておく必要があるそうです。
疲れを溜めない為にも定期的なメンテナンスをオススメ致します♪

ぜひ《リラマックス》をご利用くださいませ(*^^)y
皆様のご来店心よりお待ちしております♪

ギックリ首
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リラマックス 札幌すすきの店のスタッフ 晴柀

セラピスト

晴柀 ハレマキ

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