ハワイ伝統療法ロミロミ&整体サロン Laulimaのヒロコです。
いつもブログを読んで頂き本当にありがとうございます。
私は高知と宝塚の2拠点生活をしています。
今日は久しぶりに前回、高知に行った時に買ってきた
文旦を食べました!
相変わらず美味しい~♪
で、皆さんご存知でしょうか。
文旦食べるのに必要不可欠なもの
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その名も!!
ムッキーちゃん!!!!!
<写真①>
これがあれば文旦剥きもめんどくさくないっ
まずはふたの尖ったとこで文旦を2つにカット
<写真②③>
実を食べる時に房を歯でカジカジしなくても~
<写真④>
下のカッターでシャッと開きます!!
指をカットしないように気を付けてくださいね。
これで楽ちんに文旦が食べられるんですよ!
まだ持ってない方は是非お試しください。
そして、ブンタンはビタミンCを豊富に含んでおり、
シネフィリンとともに風邪予防にも大きな効果があるそうです。
●ブンタンのクエン酸効果
クエン酸を含んでおり、体内の酸性物質を減少させる効果や、
疲労回復と血をきれいにする働きがあります。
●ペクチンの整腸作用
ジョウノウにはペクチンが多く含まれていて、整腸作用があり、
便秘やお腹を壊しているときに効果があります。
果物をしっかり食べて、風邪予防しましょう!!
外側からはロミロミで免疫力up!!
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