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    東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-3 イケダビル402号

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    ボディマネジメント整体院 吉祥寺のブログ

    こんばんは!モロヘイヤを食べましょう!

    こんばんは!
    ボディマネジメント整体院 吉祥寺のサトウです。

    今日も一日蒸し暑かったですね。
    土日で体調を崩したりしていませんか。
    今日は今が旬の野菜を紹介します
    それは、野菜のモロヘイヤ。
    ホウレンソウの2倍以上のβカロテンが含まれています。
    これは活性酸素を抑え動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病から守るとともに
    皮膚や粘膜の細胞を保つ働きもあります。
    食べ方はいろいろありますが、さっと下茹でして、お浸しや、あえ物でシンプルに鰹節とポン酢で
    いただくのがいいかと思います。
    細かくたたいてとろろ状にして、豆腐や納豆に混ぜるのも良いですね。

    明日の予約状況ですが、
    午前、午後の時間帯共にまだ少し空きがあります。
    ボディマネジメント整体院では
    カウンセリング検査をしっかり行い
    あなたに合った施術を提供いたします。
    肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・しびれ・冷え・猫背
    О脚・ぎっくり腰・手足のしびれ。。
    どこに行っても改善しない・よくならない
    そんな方は特にご予約お待ちしております!


    経験豊かな整体師がお出迎えいたします。


    〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-3 イケダビル 4F 402号室
    ボディマネジメント整体院 吉祥寺

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    ボディマネジメント整体院 吉祥寺のスタッフ 佐藤秀平

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    佐藤秀平サトウシュウヘイ

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