季節性うつ病、増えてます!(2020年11月08日 23時28分) regame

こんにちは!
regame(レガーメ)、菅原です!

皆さんは、季節性うつ病という言葉はご存じですか??
冬季うつ や ウィンターブルー とも言われています。

季節の変化が原因となる季節性うつ病のひとつです!
秋から冬の日照時間が短くなる今の時期に、

日中でも眠気がある。
食欲が旺盛、甘いものや炭水化物が欲しくなる。
気分が落ち込み、否定的。
集中力が著しく低下、日常のことができない。

などなど、なんとなくの不調がずっと続くようなら当てはまる可能性ありです!

日照時間が短くなることによる不調なので、まずは朝起きたらすぐにカーテン
を開けて太陽の光を浴びるように心がけましょう!

当店のラヴィメニューは血行の促進をうながし
お客様のなんとなくの不調や疲れの根本を改善することが目的のマッサージです。
季節の変化に負けない体作りをしていきましょう!!