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米ぬかオイル専門エステサロン Limonのブログ

米ぬかオイルエステで乾燥肌、肩こりだい撃退☆彡

末端冷え性でお困りの方へ

近頃は温かかったり、急に冷え込んだりと気温の上下が激しいですが、体調崩されてませんか?

本日は『末端冷え性』について書こうかと思います。


末端冷え性の症状

末端冷え性は、体の中心部は温かいのに、指先や足先など、末端部分の血行が悪く極端に冷えていることです。

手足の先の冷えが原因で眠れない、かじかんでしまって日常の行動が阻害されるそのような症状がある方は末端冷え性の可能性が高いです。

冷えで何度も夜中に目を覚ます、冷えた部分にしもやけができてしまうのも末端冷え性の症状です。

それらが原因で睡眠不足になると、健康状態も悪化します。

手足の先の冷えだけでなく、肌荒れ頭痛・腰痛など症状は複合的に表れてきます。
人間のカラダは一定の温度で維持できてることが健康な体を維持するうえで重要となります。 その温度が保てないのですから、いろいろ不調な所がでてくるのも当然と言えます。


特に女性に多いのは男性に比べて筋肉量が少ないためです。

その他、ダイエットによってたんぱく質を避ける事で代謝が悪くなることも多いようです。


カラダ全体の体温を上げる事が出来れば、冷え性や末端冷え性も改善されていきます。

体温を上げるためには

就寝前の入浴をしっかり行う事
ダイエットは程々にする
漢方薬を飲む
リンパマッサージを行う

日々の行動が冷え性改善につながります。



しかし、日々気をつけながら生活するのも億劫な方には『リンパマッサージ』をおすすめします。



リンパマッサージはカラダに張り巡らされたリンパ管の流れを良くすることで、体内に溜まった老廃物を排泄しやすくします。

リンパ管に滞留していた老廃物が無くなることでリンパの流れが良くなり血流が良くなります。

血流が良くなることで代謝があがり、体温が上昇します。

それは末端まで届きます。

リンパマッサージを施術中、眠たくなります。

これは体内の温度が上がるためなんです。

しかも、持続力もあるんです。

当店では米ぬかオイルを使ったリンパマッサージを行っています。

持続力、リンパマッサージによる体温上昇で、お悩みの『末端冷え性』におさらばしませんか?



ご相談、ご予約お待ちしています。


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リモン(Limon)のスタッフ 浜地

オーナー

浜地 ハマジ

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