モア リフレッシュ 原宿神宮前店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/02/23 00:46
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寒暖差疲労?
みなさん、こんにちは!
エステサロン モア リフレッシュ 原宿神宮前店です!
季節外れの暖かさから一転し、今日は真冬の寒さです。
前日からの温度差が7度くらいになると、『寒暖差疲労』になりやすいそうですよ。
人間の体は、暑い中や寒い中でも、体の状態を一定に保とうとして自律神経が働き、汗を出して熱を発散させたり、反対に熱を体内に残したりしています。
しかし、急激な寒暖差があると自律神経の働きが乱れ、冷え性やだるさ、頭痛、めまいのほか、気分が落ち込みやすくいらいらするなど、さまざまな『寒暖差疲労』の症状が出てくるそうです。
対策としては、「自律神経は必ず首を通っているので、首が冷えると自律神経の乱れにつながるため、入浴で首を温めたり、マフラーやスカーフを巻くなどして、基本的な対策をするだけでもかなり防げるそうですが、そんな時こそアロマトリートメントの出番です!!
是非一度お試しくださいませ♪
皆さまのご来店をお待ちしております☆
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セラピスト
鈴木 スズキ