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「温」or「冷」ケアが大切
- こんにちは。 今回は、頭痛・生理痛と上手に付き合うための方法です。 生理痛や生理頭痛といった不調は、「とにかく温めれば大丈夫!」と 思われがちですが、「温めケア」と「冷ケア」を使い分けて下さい。 1.頭⇒冷やす 生理期間前後に 続きを見る
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