- 男女OK
営業時間 10:00～22:00(最終受付20:00)
福岡県福岡市博多区博多駅前2-18-25 ホテル日航福岡地下1階
最寄り駅：JR鹿児島本線(下関・門司港～博多) 博多駅 博多口より徒歩4分
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こんにちは★
リノスの岡田です(^-^)
皆さん首や肩凝ってませんか?
ひどくなると頭痛や吐き気を伴うこともあるとか…
実は日常していることが原因なのです!!
例えば、、、
♦首や背中が緊張するような姿勢での作業
♦姿勢が悪い人(猫背、前かがみ)
♦運動不足
♦精神的なストレス
♦なで肩
♦連続して長時間同じ姿勢をとる事
肩こりに関係するのが筋肉なのです!!
5㎏ほどある重たい頭を支えている筋肉…
頭が前方へ倒れこむのを防いでくれているのが、頸椎の後面にある僧帽筋をはじめとする筋群です。
この筋群がしっかりと後頭部を下方に引っ張ってくれているおかげで、私たちの頭は正面を向くことが出来るのです(^^)/
スマホやパソコンを見ているときに舌を向いていることがほとんどではないでしょうか?
するとストレートネックといわれる状態になってしまうのです(*_*;
そして下を向き続ければ、頭を支え続けている僧帽筋などがとても疲れてしまうのです
★マッサージで血流を改善し緊張をやわらげてあげる
★蒸しタオル、入浴などで緊張をやわらげてあげる
★呼吸で副交感神経を優位にする
↑事が大事なのです!!
そこでヘッドスパがおすすめなのです♡
ヘッドスパは↑の効果が期待できるのです(^^)/
一度試されてみてはいかがでしょうか?( ˘ω˘ )
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セラピスト
岡田穂菜実 オカダホナミ
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