ルアンルアン エミオ東久留米店

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東京都東久留米市東本町1-8 エミオ東久留米2F

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ルアンルアン エミオ東久留米店のブログ

まだまだ続く在宅時間へのケア

リフレ

こんにちは!

立春が過ぎましたが
まだまだ冬の寒さを感じる

今日の曇り空ですね。

緊急事態宣言が延長され

リモートワークがまだまだ続いていたり
自宅にいる時間も
長くなって

それと共に

PCやスマホをみて
過ごす時間が長くなりがちですよね。



PCやスマホに触れる時間が
長くなると

比例して
交感神経が優位になりやすく

身体がリラックスする
副交感神経に切り替わりにくく
なったりします。

そうすると
眠りが浅くなって
疲れが取れづらかったり消化吸収が悪くなったり

など

身体もうまく機能を
果たせなくなってしまいがち。


なので

外の空気を吸ったり
お散歩してみたりなど

有酸素運動を
意識的に取り入れてみると
身体も楽になりやすいですよ^^


ブログ画像
【本日の空き状況】
11:00~ リフレ60分、ボディケア50分、ドライヘッド30分、オイルハンド15分
12:00~ リフレ60分、ボディケア50分、ドライヘッド30分、オイルハンド15分
15:00~ リフレ60分、ボディケア50分、ドライヘッド30分、オイルハンド15分
14:00~ リフレ60分、ボディケア50分、ドライヘッド30分、オイルハンド15分
16:45~ リフレ60分

本日空きございます。
ご来店おまちしております!


♯肩こり ♯腰痛 ♯むくみ ♯冷え ♯頭痛 ♯だるい ♯体質改善 ♯疲労

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ルアンルアン エミオ東久留米店のスタッフ 下山

下山 シモヤマ

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