温活しましょ♪(2020年12月09日 10時00分) Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店

★☆12月9日(水)空き状況☆★
★お1人様★
11:00～ 随時ご案内可能です

★ペア★
11:30～ 随時ご案内可能です
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12月はお仕事やお家のことでお忙しくなる方が多いのではないでしょうか?
家や車の大掃除も大事ですが、お身体にも今年のお疲れが溜まってしまっています・・・。
是非ご自身の身体のケアも忘れずに!頑張ったお身体をリラクでほぐしましょう♪

「冷え」や「肩こり・むくみ」を改善するためには、
普段からカラダを温める”温活”を心がけて血行を良くすることが大切です。

①適度な運動やマッサージで、筋肉を動かす
②カラダを温める食べ物・飲み物を選ぶ
③薄着をやめ、冷えやすい場所をカバーする

フットケア+ボディケアのSETコースがおすすめです!

寒くなってくると筋肉のこわばりが特に強くなります。
最初にフットケアで足の筋肉を緩めて血流循環を良くすることで全身の緊張が抜けやすくなりますよ。
ボディケアではリラク独自の肩甲骨はがしをいれてお疲れの箇所もすっきりラクなお身体を目指します


皆さまのご来店を心よりお待ちしております。