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神奈川県横浜市神奈川区金港町1-10 ベイクォーター4階

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Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ

初夏の夏バテに肩甲骨ストレッチ☆

☆★5月3日(月)空き情報★☆

お一人様
13::00~ご案内可能です。

ペアの方
14:30~ 随時ご案内可能です。

季節の変わり目は体調を崩しやすくなりがちですが、特に初夏は真夏並みに気温が高くなる日もあります。
そんな初夏は、夏バテにご注意ください!
夏バテになると、主にだるさ・疲労感・食欲不振などの症状がみられます。

夏バテの主な原因として、水分不足が挙げられます。

夏場には水分をこまめに補給することが大切ですが、初夏も同様です。
体内の水分が不足すると血流が滞り、だるさや食欲不振をはじめとした不調にもつながります。

汗をかく量が増えるのに備え、暑さを感じ始める5月頃から意識して水分を摂るよう心がけましょう。
さらに、リラクの肩甲骨ストレッチで全身をほぐし、血流の流れを促進することで夏バテに負けない身体を目指していきましょうね!

肩甲骨ストレッチ

Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のメニュー

EPARK料金4,950円

4%OFF 4,750円

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