肩と首のお疲れには肩甲骨ストレッチがおすすめ!(2021年06月18日 00時00分) Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店

☆6/18(金) 空き情報★☆
11:00～ ご案内可能です。

★☆ペアでのご案内★☆
11:00～ ご案内可能です。

皆さま、こんにちは☆
ReRaKu横浜ベイクォーター店です!

最近首から肩にかけてお疲れを感じている方いらっしゃいませんか??

首と肩の筋肉はつながっており、首まわりにある筋肉がこわばって硬くなることで血行が悪くなり、肩こりが起こりやすくなります。
同じ姿勢をとり続けたり、日頃の運動不足により首や肩に負担がかかりやすくなるので要注意です!

しかし、ただでさえ忙しい日常の中で運動を取り入れるのはなかなか厳しいという方も多いと思います。
そんなときはリラクの疲労撃退コースで肩甲骨を中心に首や肩周りをほぐしていきましょう!

肩甲骨は首や肩をはじめ、腕や背中、腰の17種類もの筋肉と繋がっており、上半身の中継地点を担っています。
ここを一緒にほぐしていくことでより首や肩周りも楽になるので日常生活も過ごしやすくなりますよ!

是非、皆さまのご来店をお待ちしております。