Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/07/10 17:47
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冷房冷えには要注意!!!
皆さんこんにちは。今日はいきなり暑くなりましたね。
体調はいかがですか??
暑くなると冷たいものを食べたり、冷房にて冷えすぎてしまったりして体調も変化しやすいですよね。
冷房で冷えると様々な不調が出てきます。
体の冷え、肩こり、疲労感、便秘、腰痛、手足のむくみ、肌あれ、睡眠不足、生理痛、月経不順、頭痛、めまい、のぼせ、だるさなどがでるそうですよ…。
冷房による冷えすぎ、室内と屋外との温度差は冷房病の主な要因のようです。
この様にならないような対策としては・・・
一枚羽織を持ち歩いたり、弱冷房車を選択したり、常温の飲み物を摂取したり、定期的なストレッチやひざ掛け・レッグウォーマーなどがオススメです!!!
当店ではフットケアを受けると全身ポカポカでスッキリ感も出やすいのでオススメですよ。
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セラピスト
佐藤 サトウ