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    SHIRITCHIのブログ

    最新のブログ一覧
    • 8件のブログがあります
    • SHIRITCHI~シリッチ~
      プライベート
      投稿日
      2019/05/22
      投稿者
      中村
      • 痛気持ちいい腸腰筋(チョウヨウキン)

      • 以前、腸腰筋(チョウヨウキン)のお話をしたこと覚えてますか?腸腰筋(大腰筋ダイヨウキン+腸骨筋チョウコツキンの総称)は腰痛やお尻、骨盤と深い関係にあるとお話をさせていただきました。SHIRITCHIでは現在ご案内して続きを見る
    • SHIRITCHI~シリッチ~
      プライベート
      投稿日
      2019/05/18
      投稿者
      中村
      • お尻と腰痛その4

      • 前回の続きです。大臀筋(ダイデンキン)はお尻の中で最大の筋肉ですから自分の仕事を上手くこなせなくなってくるとお尻の筋肉を使えていない状態になります。関節への負担が増え股関節が不安定になり、運動などの複雑な動作のバ続きを見る
    • 大腰筋(ダイヨウキン)+腸骨筋(チョウコツキン)=腸腰筋(チョウヨウキン)
      プライベート
      投稿日
      2019/05/16
      投稿者
      中村
      • お尻と腰痛その3

      • 前回のお尻と腰痛その2みていただけましたか?友人からお尻や骨盤の話よりもAとBの事をもっと知りたいと連絡がありました。これだけ必死にシリ村が腰痛の話を書いているのになにを言っているんだ?と思いましたよ。続きを見る
    • SHIRITCHI~シリッチ~
      プライベート
      投稿日
      2019/05/15
      投稿者
      中村
      • お尻と腰痛その2

      • 前回二足歩行するためにはお尻は欠かせないと書きました。その続きです。人間が立ったり歩いたりするなどの日常動作を行うためにはお尻の臀筋(デンキン)三兄弟が常に貢献しているという事をご理解していただけたと思います。今続きを見る
    • SHIRITCHI~シリッチ~ 店長【シリ村圧子】
      プライベート
      投稿日
      2019/05/14
      投稿者
      中村
      • お尻と腰痛その1

      • 今日は結局お尻が疲れてくるとなぜ腰痛になるのさ?っと質問されたので答えたいと思います。まず最初にそもそも皆さんはなぜ自分が、なぜあの人が、二足歩行できているのかを考えた事がありますか?「足があるからでしょう?続きを見る
    • SHIRITCHI~シリッチ~
      プライベート
      投稿日
      2019/04/30
      投稿者
      中村
      • 初めての尻コリ探り

      • 前回梨状筋(リジョウキン)の男前さ、優しさをお伝えしました。 今回は簡単な自分でできる梨状筋のストレッチ方法をお伝えしようかと思っていたのですが、それは次回にしてずっとシリ村がなぜ?と思っていた疑問がとけたので先にその話をお続きを見る
    • SHIRITCHI~シリッチ~ 店長【シリ村圧子】
      サロンのNEWS
      投稿日
      2019/04/27
      投稿者
      中村
      • GW

      • 初めまして。店長のシリ村です。GWどこかにお出かけされたりしますか?はたまたお仕事されますか?①10連休がうれしいという方②10連休もしたら会社辞めたくなっちゃうよって方③10連休を一年間で好きな時に続きを見る
    • SHIRITCHI~シリッチ~
      プライベート
      投稿日
      2019/04/26
      投稿者
      中村
      • 息抜きしらずの梨状筋

      • 皆さんは梨状筋(リジョウキン)の我慢強さ、男前さを知っているでしょうか? 梨状筋とは股関節を外側に動かす外旋に関わる筋肉の1つで、股関節を支え足の動きを微調整している筋肉の事です。お尻の筋肉はざっくりいうと表層にある大臀続きを見る

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