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リラクゼーションくらぶ イヤシス エコール・リラ店のブログ

身体が冷えていませんか?

この数日で一気に気温が下がって寒さが増してきましたが
皆さんの身体の体調はいかがですか?

寒さで肩をすぼめて肩こりが酷くなったり、
腰が冷えて痛くなったり、ぎっくり腰になったり、
足が冷えてむくみが出やすくなったり、足がつりやすくなったり
と色んな所に不調が出てくる季節になってきているので気を付けて下さいね。

お風呂に入るときは、湯船に浸かって身体を温めたり、
腹巻をつけたり、寝るときだけでもレッグウォーマーをしたり、
ショウガ湯やくず湯などを飲むのも身体が温まるので良いですよ。

それでも、肩こりや足がスッキリしないときは、
もみほぐしのソフト整体やリフレクソロジーを
受けていただければ、血流が良くなって少しでも
身体が軽くなっていただけると思います。

他にもコースがございますので、コースが
決まらないようであればスタッフにご相談下さい。

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