BeautyTreatment&RelaxationSpa 楊梅桃李

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BeautyTreatment&RelaxationSpa 楊梅桃李のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 23件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/20
    投稿者
    稲垣ちあき
    • ワクチン休暇

    • こんにちは。 急に暑くなって、雷も…すっかり夏の雰囲気ですね。 先週、少し長いお休みをいただいていました。 もしかしたら、 「あれ?楊梅桃李行こうかなって思ったのに、しばらくお休み??」 なんて思われた方もいらっしゃったか 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/17
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 今が旬の桃

    • 【今が旬の桃】 こんにちは。 楊梅桃李の近藤です。 関東も梅雨が明けましたね! これからは熱中症や、日焼けなどのお肌のダメージにとくに気をつけていきたいですね。 先日、桃をいただきました。 私、桃の食べ放題に行 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/16
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 内臓を温めましょう♪

    • こんにちは。 楊梅桃李 佐伯でございます。 これからの時期、どこへ行ってもエアコンが効いていて最初は涼しくて気持ち良いですが長時間当たっていると体の巡りが悪くなり怠さに繋がりますよね…。 体表面も去ることながら内臓まで冷えて動 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/14
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 栄養満点のアボカド

    • お肉やお野菜との相性もバッチリのアボカドですが、とても身体に嬉しい果物です。 ビタミンやミネラル、食物繊維なども豊富に含まれていることがわかってきました。 《アボカドの効果》 ◎血液サラサラ ◎老化防止 ◎便秘 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/09
    投稿者
    稲垣ちあき
    • スイカの効果♪

    • こんにちは。 楊梅桃李 佐伯でございます。 以前、キウイについてオススメポイントを御伝えしましたが今日はフルーツシリーズ第2弾スイカです! 夏の風物詩として代表的なスイカ。 スイカの種と果肉にはカリウムと言う疲労回復や利 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/05
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 大人にこそ大切な、成長ホルモン

    • 【大人にこそ大切な、成長ホルモン】 こんにちは。 雨の降る日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 こんなときこそ、楊梅桃李のスウェディッシュマッサージでリフレッシュがおすすめです! マッサージは、大人にも必 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/02
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 筋肉痛について(前編)

    • ブログ画像『筋肉痛のときにマッサージを受けても大丈夫でしょうか?』ときかれることがあります。 答えはもちろん『イエス』です! オイルを使って疲労物質を流し、血行を促進してあげることで快復も早まります。 そもそも筋肉痛とは? 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/01
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 質の良い睡眠

    • 【質の良い睡眠】 最近、ご来店いただくお客様のほとんどが睡眠について悩みを抱えていらっしゃいます。 皆様は質の良い睡眠がとれているでしょうか? □寝つきがよいこと □途中で覚醒せず、ぐっすり眠ること □すっきりと 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/30
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 積極的に摂りたい!リコピン

    • 【積極的に摂りたい!リコピン】 リコピンとは、「カロテノイド」という野菜や果実に含まれている天然色素の一種です。強い抗酸化力を持つといわれています。 トマトに豊富に含まれていることが有名ですね。他にもスイカ(赤玉)、柿、パパイヤ、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/23
    投稿者
    稲垣ちあき
    • ヒップ周りのお悩み

    • 【ヒップ周りのお悩み】 とくに女性は年齢を重ねていくと、色々なお悩みが出てきますよね。 △ヒップラインが下がってきた △下腹がぽっこりしてきた △便秘になりやすい △尿もれしやすくなった etc… 実は、これ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/21
    投稿者
    畑岡千秋
    • 5つの朝ストレッチ

    • 寝起きの悪い人にオススメ! 朝ストレッチで目覚めもスッキリ! 寝起き2分!ベッドの上で出来る、朝ストレッチをご紹介いたします。 ■5つの朝ストレッチ ①手足ブラブラ →ベッドに寝たまま、目を閉じたままでいいので、手足を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/07
    投稿者
    畑岡千秋
    • お天気頭痛解消方法

    • ブログ画像最近、雨が降る日も増え始め、いよいよ梅雨の季節になってきましたね。 今回は、梅雨の時期や台風の時に多い 【天気痛】→頭痛、めまい、首肩の傷みなどの解消法をご紹介いたします。 1 耳たぶ回し 両耳たぶをつまんで、ゆ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/29
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 脚のむくみ改善ストレッチ♪

    • こんにちは。 楊梅桃李 六本木・佐伯でございます。 今日は脚のむくみをスッキリ軽減出来るストレッチをご紹介致します! 大体の女性はこのむくみに一度は悩まされたことがあるでしょう。。 むくみはヒラメ筋と腓腹筋を動かすことが 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/15
    投稿者
    稲垣ちあき
    • ウェルカムティー&アフターティー

    • 楊梅桃李では、施術の前後にお茶をご用意しております。 喉を潤すためではなく、マッサージの施術効果を高めることを目的としてお出ししております☆ 施術前には、オーガニックルイボスティー♪ ノンカフェインで、ルイボスティ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/10
    投稿者
    稲垣ちあき
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/08
    投稿者
    稲垣ちあき
    • ストレートネックケアストレッチ♪(首の前側編)

    • こんにちは。 楊梅桃李 佐伯でございます☆ 近年のパソコン、スマホの普及により大体の方が首が前に倒れている状態、、 いわゆるストレートネックになっているように思います。。 ストレートネックとは、、首の後ろ側の筋肉が伸びて 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/05/01
    投稿者
    稲垣ちあき
    • トリムハンド、はじめてみませんか?

    • 楊梅桃李アカデミーでは、現在トリムリターン、ハンドマッサージのテクニックを習得する「トリムハンド」の1期生を募集しております。 ご自宅で、お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん、お子さんなどのマッサージやスキンシップに役立てる 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/18
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 呼吸の大切さ♪

    • こんにちは! 楊梅桃李 佐伯でございます☆ 最近ご来店頂いたお客様ほとんどに共通していることがあります。 それは呼吸の浅さです。 猫背・ストレスからくる体の緊張・長時間同じ姿勢など様々な理由が考えられますが、これらが習慣になってくる 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/17
    投稿者
    稲垣ちあき
    • アロマで不調を和らげる

    • 楊梅桃李 佐伯でございます。 春らしい暖かい日が続いてますね~ 最近は花粉のせいか、夜中に咳が出て目覚めてしまいます(^o^;) 加湿器は去年処分してしまったので新しい物を早急に購入しなければと思ってます(笑) 今は濡れたタ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/13
    投稿者
    稲垣ちあき
    • 大好評ホットジェル

    • 寒暖差の気になる季節ですね。 寒暖差からくるだるさ、眠気、冷えなどが気になる方も多いかもしれません。 東洋医学で冷えは“未病“とも呼ばれており、年齢や性別問わず増加傾向にあるといいます。 運動不足や生活習慣により冷えは進行してしま 続きを見る

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