BeautyTreatment&RelaxationSpa 楊梅桃李

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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区宮坂3-12-4 W&Sビル3F

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BeautyTreatment&RelaxationSpa 楊梅桃李のブログ

畑岡千秋のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/01/26
    投稿者
    畑岡千秋
    • 花粉による肌荒れに負けない保水力のある肌を!!

    • 花粉症をお持ちの方には、スギ花粉の影響が出ている方もそろそろいらっしゃるのではないでしょうか? 花粉症が酷い方ですと、顔や体の皮膚にも影響を及ぼす方もいらっしゃるかと思います。 季節による乾燥でお肌のバリア機能も低下し、お肌のキメが 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/01/16
    投稿者
    畑岡千秋
    • 股関節を使って、お正月太りを解消しよう!

    • お正月は飲んだり、食べる機会が増えるのに対し、活動量が減る為、太りやすい状況になりやすい時期ですが、心当たりがある方にオススメのトレーニングを紹介したいと思います。 正月太りを解消するには、ジムに行ってトレーニングして動いた方がいいの 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/12/03
    投稿者
    畑岡千秋
    • 天気痛解消方法♪

    • 最近、雨が降る日も増え始め、いよいよ梅雨の季節になってきましたね。 今回は、梅雨の時期や台風の時に多い 【天気痛】→頭痛、めまい、首肩の傷みなどの解消法をご紹介いたします。 1 耳たぶ回し 両耳たぶをつまんで、ゆっくりと大 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/11/16
    投稿者
    畑岡千秋
    • 5つの朝のストレッチ

    • 寝起きの悪い人にオススメ! 朝ストレッチで目覚めもスッキリ! 寝起き2分!ベッドの上で出来る、朝ストレッチをご紹介いたします。 ■5つの朝ストレッチ 1 手足ブラブラ →ベッドに寝たまま、目を閉じたままでいいので、手足 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/10/18
    投稿者
    畑岡千秋
    • 「胸鎖乳突筋」の凝りから来る頭痛について

    • テレワークやスマホを見る姿勢で長時間下を向いていると、【胸鎖乳突筋】という筋肉が凝り固まってしまいます。 そして… 1 一点に集中することで、眼精疲労が引き起こされる。 2 呼吸が浅くなる。 結果として、【副交感神経】の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/09/02
    投稿者
    畑岡千秋
    • 下半身痩せに必須!

    • ■股関節つまりストレッチ 股関節は上半身と下半身を結ぶ関節であり、下半身の始まりとも言えます。 関節の動きが悪いと、関節周辺の筋肉の凝りなどにより、血流やリンパの流れがわるくなって冷えやむくみが生じ、脚太りの原因にもなります。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/21
    投稿者
    畑岡千秋
    • 5つの朝ストレッチ

    • 寝起きの悪い人にオススメ! 朝ストレッチで目覚めもスッキリ! 寝起き2分!ベッドの上で出来る、朝ストレッチをご紹介いたします。 ■5つの朝ストレッチ ①手足ブラブラ →ベッドに寝たまま、目を閉じたままでいいので、手足を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/06/07
    投稿者
    畑岡千秋
    • お天気頭痛解消方法

    • ブログ画像最近、雨が降る日も増え始め、いよいよ梅雨の季節になってきましたね。 今回は、梅雨の時期や台風の時に多い 【天気痛】→頭痛、めまい、首肩の傷みなどの解消法をご紹介いたします。 1 耳たぶ回し 両耳たぶをつまんで、ゆ 続きを見る

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