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リンパケア 心和のブログ

温めのポイント

大切なのは、内臓です。

子宮や仙骨を温めて貰う事も大切です。

お腹が元氣なら血流は、手先足先まで流れてくれるんです。

私自身、昔は、冷え症や便秘で、手足が冷えると手足をさすっていましたが一時しのぎでした。

腸を温めると手足まで温まるのを実感しました。


日々のケアで簡単な方法はお風呂です。内臓を温めるためにお風呂もぬるま湯で入って頂きたいです。

お塩を入れる事で、温まりが早く、内側から温まるようになります。



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ナゴミ(リンパケア 心和)のスタッフ 堤下純衣

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