a New Moon luxe 明石ビブレ店

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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
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兵庫県明石市大久保町ゆりのき通1-3-2 明石ビブレ2階

最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 大久保駅 南口より徒歩2分

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a New Moon luxe 明石ビブレ店のブログ

てるてる坊主

こんにちは、anewmoon 草津店たむらです。

6月10日(木)
誕生花 ラナンキュラス
花言葉 晴れやかな魅力

自律神経が乱れやすくなる、梅雨の季節ですが、雨降りも大事な天気ですね。

そこで、梅雨を快適に過ごすポイント5

1 朝起きたら水分補給。
~寝起きの朝は、水分不足となっています。
朝はコップ一杯のお水から全身に血液を行き渡らせましょう。

2 ストレッチで頭と体の 血流促進。
~眠っている筋肉を呼び起こしましょう。

3 身体の空気を入れ替え る。
~呼吸を整え脳にリラックスを与えましょう。

4 人との会話を楽しむ。
~会話が苦手でも、「こんにちは」や「ありがとう」の一言で充分。

5 何もせずに身体を休める。
~余計な事は考えない、面倒な事はしない、OFFになってみましょう。

お忙しい毎日から少し離れて、1日のひと時をanewmoon で御寛ぎ下さいませ♪

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ラナンキュラス
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ア ニュームーン リュクス 明石ビブレ店のスタッフ 山田

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