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a New Moon luxe 明石ビブレ店

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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
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兵庫県明石市大久保町ゆりのき通1-3-2 明石ビブレ2階

最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 大久保駅 南口より徒歩2分

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a New Moon luxe 明石ビブレ店のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 86件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/03
    投稿者
    山田
    • 金柑♪

    • 皆さまこんにちは、aNewMoon明石ビブレ店の池本です(^^) 今日は桃の節句ですね~☆ あたたかくなるかと思いきや今日は風が強くて冷たい。。!(>_<) このところ毎日の気温差が大きく、花粉も相まってか手洗いう 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/24
    投稿者
    山田
    • 癒される~♪

    • こんにちは、aNewMoon明石ビブレ店の池本です(^^) 日毎の気温の変化も大きく、さらには花粉もかなりの量が飛んでいるこの頃ですが皆さま体調崩されてはいませんか?(>_<) 花粉や気温差での乾燥などがモロに肌に影 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/22
    投稿者
    山田
    • 安眠効果

    • こんにちは aNewMoon 草津店の倉橋です 睡眠の代表的な効果は心身ともに疲労を回復させることですよね 体内の修復・回復を促す成長ホルモンが分泌され、体内での代謝活動が促進されます 脳も休まり、自律神経の働きが整うため、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/19
    投稿者
    山田
    • 良い眠り

    • 皆さまこんにちは! a New Moon明石VIVRE店 どひまきこです♪ 今日は前回に引き続き、良い眠りについてお話したいと思います! 寝たいのに寝れない、なかなか寝付けれないという方、結構いらっしゃいます。 質の良い睡眠 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/25
    投稿者
    山田
    • 冷やさず水分補給を

    • こんにちは aNewMoon 草津店の倉橋です 茶葉を発酵させた紅茶やウーロン茶、プーアール茶は体を温める作用があることで知られていますよね その他にも、ほうじ茶、黒豆茶、ルイボスティーも効果的だそうです(^^)カフェインの摂取を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/18
    投稿者
    山田
    • 温冷浴

    • こんにちは a NewMoon 草津店の倉橋です 約40~42℃のお湯に2~3分浸かってください 熱いお湯に全身浸かると心臓にも負担がかかるので、半身浴でも十分です そして、15~30秒ほど冷たいシャワーを浴びてください 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/04
    投稿者
    山田
    • ストレッチ

    • こんにちは aNewMoon 草津店の倉橋です 睡眠前のストレッチは、筋肉を和らげ血流を良くし、身心のリラックス効果を生む副交感神経が活性化しはじめるようです この副交感神経が活性化することが、質の良い眠りにもつながります(^^) 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/12/25
    投稿者
    山田
    • ケーキ

    • 皆さまこんにちは! aNewMoon明石VIVRE店どひまきこです♪ 皆さまクリスマスですね! いかがお過ごしでしょうか? 毎年ケーキを作りますが、今年はオーブンレンジを飼い猫にひっくり返されてしまい、廃棄になったので、チン 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/12/17
    投稿者
    山田
    • お菓子の家

    • 皆さん、こんにちは☆ aNewMoon草津エイスクエア店の竹内です! ここ数日寒くなり、場所に寄れば積雪で大変だと思います。 皆さま、体調、足元にはくれぐれも気をつけてお過ごし下さいませ(^-^) そんな寒さが厳しく、クリス 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/12/16
    投稿者
    山田
    • クマさんカステラ☆

    • こんにちは、aNewMoon明石ビブレ店の池本です(^^) ここ数日で急にぐっと12月らしく寒くなりましたね~(>_<) お昼間なら暖かかった日が懐かしい。。 先日ちょっと早いですがプチクリスマスパーティーを開催し 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/12/07
    投稿者
    山田
    • やよい軒

    • 皆さん、こんにちは☆ aNewMoon草津エイスクエア店の竹内です! 先日、やよい軒に行ってきました。今回、どうしても言いたかったのは、期間限定しょうが鍋定食おいしかったよ、ではなく、これ。下の写真を見て下さい。何だと思いますか? 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/12/07
    投稿者
    山田
    • 入浴

    • こんにちは。a New Moon上本町店土屋です。 大阪もコロナが大変になってきた近頃ですが、体調管理はできていますでしょうか? 今週から、寒くなるみたいですが、寒い日は、体に力が入って筋肉も固くなりやすいので、しっかり体を暖めるケ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/12/07
    投稿者
    山田
    • 入浴

    • こんにちは。a New Moon上本町店土屋です。 大阪もコロナが大変になってきた近頃ですが、体調管理はできていますでしょうか? 今週から、寒くなるみたいですが、寒い日は、体に力が入って筋肉も固くなりやすいので、しっかり体を暖めるケ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/12/07
    投稿者
    山田
    • 自律神経

    • 皆さまこんにちは! aNewMoon明石VIVRE店どひまきこです♪(*´ー`*) 今日も、自律神経についてのお話をします♪ 自律神経が乱れると、睡眠の質が下がり、寝ても疲れが残っていたり、血圧が低くなり、起きづらくなります。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/30
    投稿者
    山田
    • まいたけ

    • こんにちは aNewMoon 草津店の倉橋です まいたけは、食事後の血糖値上昇を抑える効果が期待できるそうです 食物繊維やMXフラクション(まいたけ独自成分)にも血糖値の上昇を緩やかにする効果があり、痩せやすい身体づくりが出来 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/23
    投稿者
    山田
    • キムチ

    • こんにちは aNewMoon 草津店の倉橋です キムチ鍋をしました(^^) キムチにはカプサイシンが多く含まれています カプサイシンは代謝を上げる効果があり、美容にもいいと言われています。また、カプサイシンの摂取と有酸素運動を組 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/21
    投稿者
    山田
    • セロトニン

    • こんにちはa New Moon上本町店土屋です。 食欲の秋ですね。夏バテしていた方もこの時期食欲がわいてきた方もおられると思います。食欲と言えば、食欲の抑制に関わる脳内の神経伝達物質セロトニンは、日照時間が短いと分泌が減少するため、秋 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/20
    投稿者
    山田
    • ナッツ

    • ブログ画像皆さまこんにちは! aNewMoon明石VIVRE店どひまきこです♪(*´ー`*) 今日は自家製ジェノベーゼソースでパスタを作ってみました♪ 半分以上が脂質であるナッツ。 ナッツに含まれる油は、体に良い油である不飽 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/17
    投稿者
    山田
    • オラクルカード

    • こんにちは♪aNewMoon上本町店の江藤です。 今日はここ最近、毎日習慣づけてる物について^ - ^ それは、オラクルカードです♪ 「オラクル(oracle)=神託、大きな存在の言葉」を受け取るためのカード。占術として 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/11/16
    投稿者
    山田
    • 紅葉

    • こんにちは aNewMoon 草津店の倉橋です あちこちで紅葉してきましまね もみじの葉はポリフェノールを多く含んでおり、ポリフェノールの働きが糖類の分解・吸収を抑制し血糖値の上昇を防ぐ効果があるようです! もみじの成分を 続きを見る

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