コリの正体☆(2020年06月28日 19時16分) Re.Ra.Ku イオン古河店

こんにちは!
ベルエポック古河店です(*‘ω‘ *)
10～20時(最終受付19:20)で営業しております☆


■コリの正体
どうして凝るの?(・ω・)


特定の筋肉に負担を掛ける
例)長時間のパソコン作業
↓
筋肉はこわばったまま固まる
↓
固まると血液の流れが滞る
↓
血液の流れが滞ると筋肉は更に固まる(ノ_<。)


■コリの原因
1,姿勢 例)猫背、足を組む
2,低温環境 例)冷房効きすぎ
3,ストレス 例)会議
4,内臓疾患 例)胃痛


■セルフケア
・正しい姿勢
・一時間おきにストレッチ
・深呼吸
・入浴(ぬるま湯)
・バランスの良い食事
・しっかり睡眠
つまり、ストレスをためず規則正しい生活を送ることです(^ω^)


え、ストレスフリーな生活なんて無理(´Д`)
↓
ベルエポックでココロとカラダをラク～にしましょう☆


■ベルエポックでできること☆
・ボディケア、ストレッチ
筋肉を押したり伸ばして血流をスムーズに!
・リフレクソロジー、ハンドケア
内臓の反射区を刺激、末端から血流をスムーズに!
・アロマボディ、アイヘッド
ストレスを和らげる♪


皆さまのご来店、心よりお待ちしております(*´∀`)♪


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
マッサージ/整体ファンからも愛される
●リラクゼーションスペース ベルエポック古河店●

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分
イオン古河店1Fフードコートの隣

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77079/

営業時間
10:00～20:00(最終受付19:20)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★