ケアの前後に水分補給♪(2020年07月24日 09時18分) Re.Ra.Ku イオン古河店

こんにちは!
ベルエポック古河店です(o・ω・)
10～20時(最終受付19:20)で元気に営業中です☆


コロナ感染拡大防止のため、ハーブティーの提供を中止しておりましたが、
この度ウォーターサーバーに切り替わることとなりました。
紙コップで飲むため安心・安全です☆


■ケア後は何を飲むのがベスト?

ケアの後は老廃物がからだの中を巡っております。
そのため、一時的なだるさや眠気を感じることがありますが、
からだが良い方向に向かう際に起きる一過性の反応ですのでご安心ください(^^)d
本日はしっかり水分補給してください♪


1、アルコール ⇒ ×
お体をほぐすことで血液の流れがスムーズになっており、アルコールがまわりやすい状態です。
ケア当日はアルコールを控えめに♪

2、カフェイン ⇒ ×
アルコールと同様に巡りすぎてしまい、夜眠れなくなってしまう可能性があるので控えめに♪


この2つに共通するのが利尿作用。
先にアルコールやカフェインが体外に排出されてしまい、老廃物の排出が後回しになってしまいます。

3、お水 ⇒ ○
老廃物を外に流してあげられます!
お水をたくさん飲んでお手洗いの回数を増やしてください(*^^*)
そうする事で体内を回り出した老廃物をきちんと体外へ排出し、翌日だるさが残りづらいです!

4、お白湯 ⇒ ◎
冷たい飲み物は内臓を冷やします。
内臓が冷えると機能が低下して血液やリンパの流れに影響します。
当店のウォーターサーバーはお湯も出ます!
お水とお湯を足して、50~60度の白湯を飲むのがベストです☆


喉が乾いていない、という方もいらっしゃるかと思いますが、
身体から水分が不足するとストレッチやほぐしの効果が得られにくいというのもあります!
ぜひケアの前後に水分補給をお願いいたします(*´▽`*)


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マッサージ/整体ファンからも愛される
●リラクゼーションスペース ベルエポック古河店●

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分
イオン古河店1Fフードコートの隣

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77079/

営業時間
10:00～20:00(最終受付19:20)
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