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Bell Epoc イオン古河店のブログ

肩甲骨を動かそう♪その2

こんにちは!
ベルエポックイオン古河店です(○^ω^○)
10~20時(最終受付19:20)で営業いたします☆


■肩甲骨を動かそう♪その2
肉体労働でお疲れの方におすすめのストレッチ!


肩甲骨は、頭、首、腕、胸、背、腰等、17種類の筋肉とつながっています。
肩甲骨を動かすことで、それらの筋肉がスムーズに♪
自宅で簡単にできるセルフストレッチをお伝えします!

1
2

このストレッチのコツは、
グイッと動かすと筋肉を痛めてしまう可能性があります。

ゆ~っくり
じ~んわり

揺らすように心がけてください♪

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マッサージ/整体ファンからも愛される
●ベルエポックイオン古河店●

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分
イオン古河店1Fフードコートの隣

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77079/

営業時間
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