こんにちは!
ベルエポックイオン古河店です(○^ω^○)
10〜20時(最終受付19:20)で元気に営業中です☆
■肩甲骨を動かそう♪その3
細かい作業が多い方におすすめのストレッチ!
肩甲骨は、頭、首、腕、胸、背、腰等、17種類の筋肉とつながっています。
肩甲骨を動かすことで、それらの筋肉がスムーズに♪
自宅で簡単にできるセルフストレッチをお伝えします!
このストレッチのコツは、
腰に手をあてること!
肩甲骨が開きます♪
腕の力で首の筋肉を伸ばすのではなく
腕の重さを利用して首を伸ばしてください(〃⌒ー⌒〃)ゞ
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マッサージ/整体ファンからも愛される
●ベルエポックイオン古河店●
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分
イオン古河店1Fフードコートの隣
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77079/
営業時間
10:00~20:00(最終受付19:20)
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