こんにちは!
Bell Epocイオン東海店【ベルエポック】ですヽ(* ̄∇ ̄)ノ
10:00~21:00(最終受付20:30)で元気に営業中です☆
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【オプション】ストレッチ
筋肉を「伸ばす」ことによって関節の可動域を広げていきます。
ストレッチの魅力☆
1、硬い筋肉にアプローチできる!
もみほぐしは表層の筋肉はほぐせますが、深い筋肉まで届きません。
ストレッチは深い筋肉にアプローチすることができます☆
連動する筋肉に対しても広範囲にアプローチできるため、
限られた時間の中でより効果的なケアが可能になります(*´∀`*)b
2、関節可動域の向上
ストレッチをすることで筋肉の柔軟性が向上します。
施術後に腕を上げたり、足を動かしてみてください。動きやすくなっているはずです
3、呼吸への意識
適切な強さでゆっくりとストレッチをかけることで、
リラックス効果を高めながら筋肉を緩めることができます。
深呼吸を意識することで、副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整えることにもつながります。
以上のように、ストレッチは怖いものでも痛いものでもありません(´∀`)b
一緒に柔軟性のある疲れにくいお身体を作っていきましょう♪
(oゝω・)ゞ
■オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77080/
皆さまのご来店、心よりお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
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Bell Epoc イオン東海店【ベルエポック】
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
JR常磐線東海駅から好アクセス!
イオン東海店2F
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営業時間
10:00~21:00(最終受付20:30)
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