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広島県廿日市市下平良2-2-1 ゆめタウン廿日市店2F

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Bell Epocプラス ゆめタウン廿日市店のブログ

姿勢気を付けていますか?

こんにちは♪
みなさん、普段からの「姿勢」意識していますか」?

長時間のデスクワークやスマホの使いすぎなどで前かがみの姿勢を取っていると、気付かぬうちに背中や肩が丸まって猫背や巻き肩がクセづいてしまいます。肩甲骨が左右に広がったまま固まり、血行不良から肩コリを引き起こすこともあります。

肩甲骨周辺の筋肉をほぐし、肩甲骨の可動域を広げて正しい位置に調整することが、姿勢改善につながります。
正しい姿勢は代謝がよくなり疲労や冷え予防にもつながります。
是非、日々のストレッチを心がけてくださいね。

本日まだご予約可能な時間帯がございます。
お体のメンテナンスに是非当店にお越しくださいませ。
スタッフ一同心より皆様のご来店をお待ち致しております。

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ベルエポックプラス廿日市店
〒738-0023 広島県廿日市市下平良2丁目2-1ゆめタウン廿日市店2F
(青のエスカレーター上がって2FのGUさん向かって右側徒歩2分ほどのところにございます)
営業時間:10:00-20:00(最終受付:19:30)

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肩甲骨ストレッチ
ベルエポックプラス廿日市店のスタッフ 勝部

ケアライフプランナー

勝部 カツベ

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