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Bell Epocプラス ゆめタウン廿日市店のブログ

2021年03月のブログ一覧
  • 10件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/30
    投稿者
    近藤 美香
    • ストレッチをしませんか

    • こんにちは。 最近は暖かくて気持ちいいですね♪ みなさんストレッチはされてますか? 心がけてもなかなかできなかったりしますよね。 ストレッチをするようになると疲れにくいお体、代謝アップが期待できたりリラックスしやすくなったりと 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/30
    投稿者
    勝部
    • 肩の前の筋肉をほぐしましょう!

    • こんにちは♪ もうすっかり桜並木は満開並に咲いて綺麗ですね!! しかし、今日も黄砂と花粉には充分注意していきましょう!! そして、体調にも充分気をつけていきましょう! 「肩甲骨」よく動いてますか? 肩の前の筋肉 固くなっていま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/26
    投稿者
    勝部
    • 「肩甲骨」を動かしましょう!

    • こんにちは ベルエポック廿日市店です! このところ暖かい日が続き、スギ花粉が終わりを告げ、今度はヒノキ花粉も飛びはじめましたね。 「桜」満開は日々待ち遠しいですね! 卒業、転勤、お引越しからの新生活など、変化も多くお疲れが溜ま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/25
    投稿者
    勝部
    • お花見に緑茶!

    • こんにちは♪ このところ すっかりあたたかくなり、桜も少しずつ開いてきていますね☆ ところによっては満開のところもあるようですね! お花見には「緑茶」が良いですね♪ 「緑茶」は ポリフェノールの一種の「カテキン」や「カフェイン」 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/18
    投稿者
    勝部
    • 「菜の花」をいただきましょう!

    • こんにちは♪ 今日も昨日にひきつづきぽかぽか陽気で、そろそろ日差しも気になってくる時期ですね! 今日は「菜の花」についてです! スーパーにも良く見かけるようになった「菜の花」ですが、菜の花の栄養価といえば、βカロテン、ビタミンC 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/17
    投稿者
    勝部
    • 新タマネギで血液さらさら!

    • みなさん こんにちは♪ 今日も気温が上り春らしい日差しですね☆ ただし、花粉と黄砂には気をつけていきましょう! 今日は「新タマネギ」のついてです! みなさま、今年はもういただかれましたか? 新タマネギの辛み成分の「硫化アリ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/14
    投稿者
    スタッフ17
    • 深呼吸をしましょう

    • 皆様こんにちは。ベルエポック廿日市店です。 少し暖かくなってまいりましたが、お身体の調子は如何でしょうか。 4月から新しい環境になったり、3月末までの仕事も今まで以上に多かったりと、春先もお疲れが溜まりやすいですね。 また、花粉症に悩 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/11
    投稿者
    勝部
    • 自律神経の乱れを整えましょう1

    • みなさん こんにちは♪ 早咲きの桜も咲き始めいよいよ「春」本番ですね☆ みなさんは、そんな春に体の不調は感じられていませんか? 春は朝晩の寒暖差や、異動、転勤、新生活の始まりなどの環境の変化によるストレスでめまい、たちくらみなど自 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/07
    投稿者
    近藤 美香
    • 肩甲骨コース

    • みなさんこんにちは。 季節の変わり目で体調がくずれやすくなっていませんか? そこで今回は自律神経について・・ 自律神経が乱れると不眠・イライラ・疲れやすい・冷え・うつ気味・・とさまざまな辛い状態になりやすいので、整えたいものです。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/02
    投稿者
    近藤 美香
    • 免疫アップめざしませんか?

    • みなさんこんにちは。 気温の変化が激しいので体調くずされていませんか? 今回は・えごまの葉・についてです。 βカロテンやビタミンC他、ビタミンEも豊富で、これらは抗酸化作用が強く若返りビタミンとも呼ばれています。免疫力を高めるほか 続きを見る

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