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山口県岩国市南岩国町1-20-30 ゆめタウン南岩国店1F

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ASIAN GRACE Bell Epoc ゆめタウン南岩国店のブログ

オススメストレッチ!!

こんにちは!
ベルエポック南岩国店です(*^-^*)

肩コリ、首コリでお悩みの方に
オススメの簡単ストレッチを紹介します!

肩コリ、首コリの主な原因は
同じ姿勢を長時間続けているためです。

筋肉を動かさないと凝り固まって動きにくくなり
疲れがたまるという悪循環につながります。

この悪循環を防ぐためにまずは
『腕を大きく回す』 こと!!!

腕を大きく回すことで上半身の中継地点と言われている
肩甲骨を動かすことができ、
肩甲骨に繋がっている筋肉も一緒に動かすことができます。

ストレッチは筋肉の柔軟性を高めることができるので
疲れをためにくい身体つくりができます!


当店の【ウィングストレッチ】は肩甲骨にフォーカスした
ストレッチともみほぐしのコースです。

身体が硬くて動きにくいという方にオススメです!!

みなさまのご来店を心よりお待ちしております(^^♪


Hello everyone!
We are Bell Epoc in Minami Iwakuni.
We can help stretching relaxing your body!
We also have oil body massaging, so please feel free to contact us if you have any questions!
Thank you(^^♪


リラクゼーションサロン
【 アジアングレイス ベルエポック 南岩国店 】
〒740-0034

山口県岩国市南岩国町1‐20‐30ゆめタウン南岩国店1F
※ゆめタウン南岩国店本館1F広島銀行ATM横にございます


営業時間:10:00-20:00(最終受付19:30)
定休日:毎月第3水曜日



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ボディケア

アジアングレイス ベルエポック南岩国店のスタッフ 友井 優花

ケアライフプランナー

友井 優花 トモイ ユウカ

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