ストレッチの魅力☆(2020年07月26日 00時16分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店

こんにちは!
ベルエポック新鎌ヶ谷店です(o・ω・o)
7月は10～19時(最終受付18:30)で営業いたします☆


ここ数年ストレッチブームですね。
ストレッチは「怖そう」「痛そう」というイメージを持たれている方が結構いらっしゃいます(+_+)
「体が固いことをセラピストに知られたくない」という理由でストレッチを嫌がるお客様もいらっしゃいます。
※筋肉触れば柔軟性は大体わかります(^_^;)

本日はストレッチの魅力をお伝えします☆


1、硬い筋肉にアプローチできる!
もみほぐしは表層の筋肉はほぐせますが、深い筋肉まで届きません。
「強く押してほしい」「痛みがある」お客様のお体は深い筋肉までガチガチに固まっています。
その場合、もみほぐしだけでは限界があります。
ストレッチは深い筋肉にアプローチすることができます☆
また、連動する筋肉に対しても広範囲にアプローチすることで、
限られた時間の中でより効果的なケアが可能になります(*´∀`*)b

2、関節可動域の向上
ストレッチをすることで筋肉の柔軟性が向上します。
関節可動域が広がるということは、体が柔らかくなるということです☆
施術後に腕を上げたり、足を動かしてみてください。動きやすくなっているはずですヽ(*￣∇￣)ノ

3、呼吸への意識
適切な強さでゆっくりとストレッチをかけることで、
リラックス効果を高めながら筋肉を緩めることができます。
深呼吸を意識することで、副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを整えることにもつながります。


以上のように、ストレッチは怖いものでも痛いものでもありません☆
一緒に柔軟性のある疲れにくいお身体を作っていきましょう♪

皆さまのご来店、心よりお待ちしております(*´∀`)

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
●リラクゼーションスペース ベルエポック新鎌ヶ谷店●

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン
新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/

営業時間
10:00～19:00(最終受付18:30)
※コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
営業時間を10~19時と変更させていただきます。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★