こんにちは!
ベルエポックアクロスモール新鎌ヶ谷店です(o´∀`o)
当面の間、10〜19時(最終受付18:30)で営業いたします☆
■肩甲骨を動かそう♪その1
デスクワークでお疲れの方におすすめのストレッチ!
肩甲骨は、頭、首、腕、胸、背、腰等、17種類の筋肉とつながっています。
肩甲骨を動かすことで、それらの筋肉がスムーズに♪
自宅で簡単にできるセルフストレッチをお伝えします!
このストレッチのコツは、
肩甲骨を上げるとき…息を吸う
肩甲骨を下ろすとき…息を吐く
お腹から深〜い呼吸を心がけてください(´ェ`*)
リラックス効果が高まります♪
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●ベルエポックアクロスモール新鎌ヶ谷店●
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
北総線 成田スカイアクセス線 東武アーバンパークライン
新京成線 新鎌ヶ谷駅 徒歩1分 アクロスモール新鎌ヶ谷3F
オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77114/
営業時間
10:00~19:00(最終受付18:30)
※コロナウィルス感染拡大防止のため、当面の間
営業時間を10~19時と変更させていただきます。
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