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リラックス&メンテナンスサロン ecureco~エキュレコ~のブログ

健康生活は結構大変です

皆様いかがお過ごしでしょうか?貸し切りリラクゼーションサロンecurecoでは本日も表参道駅近2分で皆様をお待ちしております。

マスクの外せない状況が続いておりますがそんな時こそポジティブシンキング!インフルエンザや風邪の予防にもなります!おそらくですが今年はインフルの流行は少ないのでは・・?皆様油断をせずにお互い頑張って生きていきましょう!!
免疫力を上げるにはウナギが良いとのことです。免疫力UPに必要なビタミンB・A・Eが入っています。他には抗酸化作用のある栄養素が入っている牛肉が良いとのこと。
なんで栄養素の高い食品は値段も高いのでしょう・・サプリで何とかします。

栄養プラス運動も必要ですね。何事にも体力は必須!今年に入ってから懐かしのダンス系エクササイズDVDを引っ張り出して頑張っています。私はやっていませんがマラソン人口もだいぶ増えましたね。
デスクワークか一気に立ち仕事を終わらせるかの力極端でなにかと疲れやすいこの頃ですがボディケアからオイルトリートメントまで、皆様のご来店を元気にお待ちしております。

エキュレコ(ecureco)のスタッフ 三澤

オーナー施術者

三澤 ミサワ

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