よくある質問・・・猫背(2021年11月17日 12時56分) リラックス&メンテナンスサロン ecureco～エキュレコ～ブログ

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投稿日:: 2021/11/17 12:56

よくある質問・・・猫背

11月も半ばを過ぎましたがいかがお過ごしでしょうか?
リラクゼーションサロンリラックス&メンテナンスecurecoは表参道・青山通り沿いにて本日も営業中です。

サロンのお仕事をしていると様々なお身体の相談や質問をされるのですがその中で多いのが「猫背は治るのか」です
デスクワークが近年ますます増えているうえ立ち仕事でも報告や何らかの登録のためPC業務が発生するため猫背人口が多くなっているのかもしれません。

質問の答えは率直に答えるとケースバイケース、「人による」といったことになると思います。
猫背と一口に言っても大きく分けると2つに分かれます。
長年の姿勢の悪さが原因の猫背と骨粗鬆症や骨の摩耗などによる猫背です。

骨が原因の場合治すのはなかなか難しくどちらかというと悪化しないようにという治療をすすめられることと思います。(ちなみにこの場合は病院で保険適用になる場合があります、高齢者に多い症状です)
姿勢原因の場合は努力次第です。悪い姿勢の状態のまま筋肉が硬くなっているのでそれをほぐす、プラス正しい姿勢を支えるため腹部・腰回り特に大腰筋の筋トレがおすすめです。

ずっと猫背で放置していた場合背中の筋肉は常に頑張っている状態で硬くなっていると思われます。またご自身でストレッチなども入れにくい場所ですので、ほぐす際はぜひ当リラクゼーションサロンをご利用ください。

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