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【整体・フットケア・小顔】 国家資格のメディカルセンター渋谷のブログ

のブログ一覧
  • 53件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/22
    投稿者
    重田

    • 姿勢改善法

    • こんにちは!☀️ 今回は、「健康的な生活を支えるための姿勢改善法」について詳しくご紹介します。 日常生活の中で、正しい姿勢を保つことは非常に重要です。悪い姿勢は、体にさまざまな不調を引き起こす原因となり、肩こりや腰痛、頭痛などを 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/21
    投稿者
    安田

    • 鼻炎

    • こんにちは!☀️ 今回は、「鼻炎が整骨院で改善する?自律神経と鼻炎の関係について」について詳しくご紹介します。 季節の変わり目や天候の変化で、鼻炎に悩まされる方は少なくありません。鼻炎といえば、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/19
    投稿者
    白幡

    • 骨盤底筋

    • こんにちは!☀️ 今回は、「骨盤底筋を鍛えることの効果とメリット」について詳しくご紹介します。 骨盤底筋は、骨盤の底にある筋肉で、内臓を支えたり排尿・排便をコントロールする役割を持っています。 特に出産や加齢によって弱くなるこ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/18
    投稿者
    石川

    • デスクワークによるむくみ

    • こんにちは!☀️ 今回は、「デスクワークによる体のむくみを防ぐための対策」について詳しくご紹介します。 長時間のデスクワークは、座りっぱなしの状態が続くため、体内の血液やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、足や手がむくみ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/15
    投稿者
    重田

    • デスクワーク必見!

    • こんにちは!☀️ 「デスクワーク必見!血流アップのカギは”ふくらはぎ"」について詳しくご紹介します。 デスクワークが長時間続くと、足の血流が滞りがちになり、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。特に、ふくらは 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/14
    投稿者
    安田

    • 起きるのが辛い原因

    • こんにちは!☀️ 今回は、「朝起きるのが辛い原因とは」について詳しくご紹介します。 この時期毎朝、ベッドから出るのが辛く感じる方も多いのではないでしょうか。 目覚ましが鳴ってもすぐには起き上がれず、布団の中で二度寝を繰り返 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/12
    投稿者
    白幡

    • 自律の乱れ

    • こんにちは!☀️ 今回は「秋の不調は自律神経の乱れが原因かもしれませ」について詳しくご紹介します。 秋が深まるにつれて、体調に不調を感じる方が増えてきます。気温の変動が激しくなり、夏の疲れが体に溜まっていることも原因の一つです。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/11
    投稿者
    石川

    • 寝違え

    • こんにちは!☀️ 今回は、「悪化させたくない「寝違え」の正しい対処法」について詳しくご紹介します。 朝目覚めたとき、突然首が動かなくなり、強い痛みを感じた経験はありませんか?これが「寝違え」です。 寝違えは、無理な姿勢で寝るこ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/08
    投稿者
    重田

    • ハムストリングスの重要性

    • こんにちは!☀️ 今回は「腰痛改善において、ハムストリングスの柔軟性がなぜ重要なのか」について詳しくご紹介します。 ハムストリングスと腰痛の関係 腰痛に悩んでいる方は多く、その原因はさまざまですが、見落とされがちなのが**ハム 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/07
    投稿者
    安田

    • 秋の冷え

    • こんにちは!☀️ 今回は「秋の冷えで関節痛?原因と対策を知って快適な季節を過ごそう」についてご紹介します。 秋が深まると、気温の変化とともに関節痛に悩まされる方も増えてきます。冷えは関節の血流を悪くし、痛みやこわばりの原因になる 続きを見る
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