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美容整体アピアランスビューティー表参道店のブログ

ダイエットの土台作りは腸内環境から

いつもアピアランスビューティーのブログをご覧いただきありがとうございます!

マシューです!

ダイエットで効果をだしていくために大切なこと、

それは腸内環境を整えていくことです。

腸内環境が良いと便通も良くなるので痩せやすい体質になります。
また、腸がしっかり栄養を吸収してくれるので過食を防ぎます。


腸内環境を整えることはまさにダイエットのための土台作りです!

そんな腸内環境を整えていくためには
日々の食事はとても大事です。

特に発酵食品や食物繊維が豊富な食品を積極的に取り入れていくことが好ましいです。

代表的な食物、それは…

納豆 キムチ

やはりこれです!

もちろん腸内環境の改善は美肌にも繋がっていきます!

ダイエットの成功と美を維持していくためのカギ、腸内環境!
毎日の食事に取り入れていきたいですね!

明日(11月13日)の空き状況
11時~ 1名
17時~ 2名

上記のお時間帯がご予約可能です。
皆様のご来店、心よりお待ちいたしております。

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美腸骨矯正×小顔矯正
美容整体appearance beauty表参道店
〒107-0061
東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203号室
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腸もみで腸内環境を改善!

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