MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 事前カード
  • 男女OK

営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)
全ての営業時間

東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA203号

最寄り駅:東京メトロ半蔵門線 表参道駅 A3出口より徒歩8分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

美容整体アピアランスビューティー表参道店のブログ

1日3食がダイエット成功の秘訣

いつもアピアランスビューティーのブログをご覧いただきありがとうございます!

本日はマシューが担当します!

ダイエット目的で通われているお客様が話していたことなのですが、

「朝ご飯を抜いて1日2食にした日と、1日3食しっかり食べた日を比べると朝ご飯を抜いた日のほうが体重が増えた…」

↑ちなみにこの方は夕飯は炭水化物を抜いています


せっかく我慢をしたのに逆に体重が増えてしまうなんて…。

ですがこれはインスリンの過剰分泌が原因です

太ってしまう原因はインスリンという体内ホルモンにあるという話は有名ですね。

今回の話は、朝ご飯を抜くということで前日の夕食後からその日のお昼ご飯まで空腹時間が長くなっていました。

空腹時間が長く続いたところに昼食をとったために
インスリンが過剰分泌され、結果的に食べたものが
脂肪として蓄えられてしまったのです!

朝ご飯はヨーグルトだけでもいいので
何か口にしておくと良いです。

空腹時間を長くつくらないような食生活を心がけると良いですよ!

本日(11月15日)の空き状況
17時~ 2名

◇--------------------------------------------------------------------------◇
美腸骨矯正×小顔矯正
美容整体appearance beauty表参道店
〒107-0061
東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203号室
◇--------------------------------------------------------------------------◇

1日3食しっかりとりましょう
おすすめコース

【美容整体】新規限定クーポン

おすすめコース

【美容整体】新規限定クーポン

おすすめコース

【美容整体】新規限定クーポン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。