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美容整体アピアランスビューティー表参道店のブログ

糖質制限でガス溜まりを解消☆

いつもアピアランスビューティーのブログをご覧いただきありがとうございます!

以前、お腹の張り感やガス溜まりを改善させるエクササイズをご紹介しました。

更に今回は、糖質制限でもお腹の張り感やガス溜まりを
解消させられるということをお話します!

体内で起こるガス溜まりの原因として腸内細菌の1つである
悪玉菌が増殖してしまうことが挙げられます。

腸内細菌には善玉菌、日和見菌、悪玉菌があります。

理想的な比率としては
善玉菌:日和見菌:悪玉菌=2:7:1

が、理想的です。

悪玉菌は糖質をエサとして増殖してしまうので、このバランスが
1:7:2

となってしまうと、日和見菌は比率が高い方に加勢をするので
悪玉菌だらけになってしまいます。

ですので、糖質制限をしていくことで悪玉菌を減らせていけるので
お腹の張り感やガス溜まりを解消できるというわけです!

お悩みの方はぜひお試しください☆

明日(2月10日)の空き状況
11時~ 1名
12時~ 1名

上記のお時間帯がご予約可能です。
皆様のご来店、心よりお待ちいたしております。
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極端な糖質制限には気を付けて下さいね
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