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東京都杉並区下井草5-11-10 エヴァーグリーンB2

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ドライヘッドスパ専門店リホイミのブログ

年末 簡単セルフケア

こんにちは
ドライヘッドスパ専門店リホイミです。

もうすぐ今年も終わってしまいますね。
仕事納めや冬休みでお家にいる方も多いのではないでしょうか?

普段と違う生活になると体もなまってしまいます。
疲れやコリなどが残らないようにケアをしましょう。

首をゆっくり回すストレッチや肩甲骨を寄せるストレッチは首肩こりの予防改善になります。
テレビをたくさん見るような方はこまめに画面から目を離す時間を作ったり、瞬きをするようにしてください。
暖房などの乾燥にも注意です。

外に出るときは寒さ対策をして暖かくお過ごしください。

よい年末になりますように!

当店は31日まで営業、年始は4日から営業です。
ご来店をお待ちしております。

セラピスト 宮下

ドライヘッドスパ専門店リホイミ
東京都杉並区下井草5-11-10エヴァーグリーン井荻B2

リホイミのスタッフ 宮下真緒

セラピスト

宮下真緒 ミヤシタマオ

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