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絆リラクゼーションスタジオのブログ

体に有効なツボ(膝痛編)

こんばんは、一宮市の絆リラクゼーションスタジオの柳鶴です。

最近アップしてますツボシリーズ、今回は膝編です。

膝も、腰同様に11種類押しています。

①関元癒②血海③梁丘
④内膝眼⑤外膝眼⑥陽陵線
⑦承山⑧湧泉⑨安眠
⑩委中⑪委陽

以上になります。

「①」「②」「⑩」は、腰痛編でもご紹介しましたが、膝にも有効です。

③:膝のお皿の外側の一番上から指2本分上に位置します

④:膝のお皿の内側の真ん中付近になります

⑤:膝のお皿の外側の真ん中付近になります。

⑥:膝のお皿の外側を足首に向かって指1~2本下ると
骨の出っ張りがあります。それを越えた位置になります。

⑦:アキレス腱を膝に向かって上がって行くと、微妙ですが、少し止まる部分がありまして、そこになります

⑧:足の親指から2本目を踵に向かって移動すると、窪みがありますのでそこになります。

⑨:踵の中心から指に向かって4本分移動すると窪みがありますのでそこになります。

⑪:「⑩」より指1本程外側にあります。

以上が膝の刺激に有効なツボになります。
膝の刺激があるなと言う方は是非押してみてください!

本日はここまでです。
ありがとうございます!

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投稿者
絆リラクゼーションスタジオのスタッフ 柳鶴健志

柳鶴健志

ヤナギツルタケシ

・お客様の気持ちに寄り添った施術を心がけています。 ・お悩みや愚痴なども、お話ください。スッキリしていただければ幸いです。

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