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絆リラクゼーションスタジオのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 33件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/28
    投稿者
    柳鶴健志
    • 体に有効なツボ(膝痛編)

    • こんばんは、一宮市の絆リラクゼーションスタジオの柳鶴です。 最近アップしてますツボシリーズ、今回は膝編です。 膝も、腰同様に11種類押しています。 ①関元癒②血海③梁丘 ④内膝眼⑤外膝眼⑥陽陵線 ⑦承山⑧湧泉⑨安眠 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/26
    投稿者
    柳鶴健志
    • ツボ押しの効果(腰痛編)

    • こんばんは、一宮市の絆リラクゼーションスタジオの柳鶴です。よろしくお願いいたします。 さて、ツボシリーズですが、今回は悩む方も多いと思う腰痛について書いていきます。 腰痛に有効なツボは私は11種類使用しています。 ①関元癒②大 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/25
    投稿者
    柳鶴健志
    • 体に効果のあるツボ(基礎編2)

    • こんばんは。一宮市の絆リラクゼーションスタジオの柳鶴です。よろしくお願いいたします。 前回は体に効くツボのメカニズムについてお話しました。今回は、どのような効果があるかをお話します。 ツボ押しをすることにより、体の不調から整える 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/24
    投稿者
    柳鶴健志
    • 体に効くツボについて(基礎編)

    • こんばんは、一宮市の絆リラクゼーションスタジオの柳鶴です。よろしくお願いいたします! 年明けの足音が聞こえて来るようになりました。寒い時期も真っ盛りです。寒いと体の不調をきたしやすくなります。 肩こり、腰痛、首痛等。大したことな 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/23
    投稿者
    柳鶴健志
    • サッカーで多いケガ

    • 当院におみえになるお客様からよく聞く話で「子供がサッカーで怪我をする」との話が多いです。怖いのは、本人は「大した怪我でないだろう」と安易に考えた結果症状が悪化するケ―スです。共通して言えることは早く来れば、その分治りも早いということです。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/23
    投稿者
    柳鶴健志
    • 初心

    • こんばんは、絆リラクゼーションスタジオの柳鶴です。 仕事をしていると、忘れがちになってしまう「初心を忘れないこと」。これってとても大切だなと思います。 例えば、苦しい状況の時期があったとして、少ないお客様にはとてももてなす気持ち 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/22
    投稿者
    柳鶴健志
    • 寒さ対策

    • こんばんは、絆リラクゼーションスタジオの柳鶴です。 ある調査ののアンケートで「冷える、冷え性」をあげた人が7割以上も。多くの人が悩む「冷え」、どうしてそんなにツライの? そもそも寒いと、体は生命の危機ととらえるため、冷えると筋肉 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/22
    投稿者
    柳鶴健志
    • 自分の体を守るために

    • 「ずっと元気に動き回れるカラダでいたい」。多くの方が望む願いではないでしょうか。でも、筋力が衰えるとケガが増え、70代で歩けなくなるかもしれない。そうならないために、どうすれば良いか。 年齢を重ねてもケガをしないカラダづくりの秘訣( 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/20
    投稿者
    柳鶴健志
    • 体を柔らかくするメリット

    • こんばんは!絆リラクゼーションスタジオの柳鶴です。気が付いたら今年も終わりですね。年末はお休み取れますか?職業によってはお休みが取れない方もみえると思います。 お休みが取れた方もそうでない方も、お身体はお疲れなのでは ないでしょうか?? 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/12/19
    投稿者
    柳鶴健志
    • 家事の動作のコツ(腰痛・肩痛予防のために)

    • 主婦の家事仕事は年中無休ですよね。姿勢は人によってクセがあるので、知らない間に身体に負担をかけて、気がついたら腰痛になっていた、ということになりがちです。一度腰痛になってしまうとリハビリや回復には時間がかかってしまいます。正しい姿勢を意識し 続きを見る
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