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整体院 あすたかのブログ

加齢とともに痩せにくくなる?は嘘です!

⭐️加齢とともに痩せにくくなる…は大嘘です!⭐️










皆さんの中で「ダイエットしたいけど年齢がなぁ…」とか




「加齢とともに痩せにくくなるんでしょ?」とか思っている人はいませんか?




実は当院に来られるダイエット希望者さんの多くが、抱かれている疑問なんです。




しかし、この認識は間違っていてダイエットの成功に年齢は関係ありません。




「でも年齢とともに代謝って落ちますよね…」と思われるかもしれません。




確かにダイエットに代謝は重要なキーワードです。




そして、年齢とともに代謝が落ちていくのも事実です。




ただ、ダイエットというのは代謝だけで決まる訳ではありません。




その他の多くの要因があって、代謝はその中の1つにしかすぎません。




また、代謝が下がっているなら上げればいいだけの話です。




それ以外に年齢が関係してくる要因は何もないので、ダイエットに年齢は関係ないんです。




しかし、1つだけ知っておいていただきたい数字があります。




それが「気になる体重になってからの期間」です!




例えば、50キロだった人が70キロになってからの期間です。




体重が増量してからの期間が長いと、ダイエット初期の成果が出にくくなります。




最初に思うような成果が出ないとそこで諦めてしまう方が多いんです。




ただ、このような方も正しい方法を続けていればダイエットは成功できます!




なので、今ダイエットしようか迷っている方は早く始めた方がいいですよ!




いつかいつかと先延ばしになって、その体重での期間が長くなると最初がちょっと大変です。




悩んでも体重は落ちてくれませんからね!


今日の内容はこちらの動画で詳しくお伝えしています!
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
https://youtu.be/_I20WS9-hOI

もし、今ダイエットでお悩みの方はお気軽にご相談ください!


〜当院の実績〜

2ヶ月半で
体重 平均 4、5kg減
腹囲 平均 10、5㎝減
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整体院あすたかのスタッフ 小谷拓人

小谷拓人

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