歩き方の勉強をしています。(2020年02月19日 15時38分) バランスビュー匠 多摩センター

現在、月に1回藤沢にあるホリスティックヘルススクールじゆう工房で内山聡先生のブログ画像「見えない世界に至る歩き方」歩き方の科学の講座を受けています。

今までは、筋肉をどうしっかり使って筋力で歩くという発想でしたが、この講座を受けて、すり足がベースのどう筋肉を無理なく上手に使って歩くかという歩き方なんだなと感じています。

昔の日本の人々には、体の使い方や食生活など素晴らしい知恵があったことを実感しています。
中々難しいのですが面白いですよ。

内山先生の話もわかり易くてとても勉強になりました。

これからも継続してしっかりとマスターしたいと思っています。

ご興味の有る方はぜひ受講してみてくださいね。



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