バランスビュー匠 多摩センターのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/02/25 23:52
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裸足デビューしました。
ついに裸足デビューです。
昨日と今日はマンサンダルでゆっくりラン時々ウォーキングで整体院のある多摩センターから隣の永山まで往復約4キロしてきました。
途中の公園では裸足になって、10分程度軽く走ってみました。
じゆう工房で湘南trainers officeの内山先生から歩き方を教えてもらい、その時に裸足で走っているという話を聞いてから1年以上経ってようやく裸足デビューです。
実際やってみると、まず踵着地は無いなという実感と地面を踏む感覚などとても新鮮な体験でした。
一番の変化は整体院に戻ってきて、院内を歩いた時に足裏のクッションを感じてとても足が軽く、さらに姿勢の維持がとても楽でした。
裸足とマンサンダル凄い!
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オーナー
髙山英知 タカヤマヒデトモ