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営業時間 09:00~22:00(最終受付20:30)

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バランスビュー匠 多摩センターのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 11件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/10/04
    投稿者
    髙山英知
    • 多摩くらふとフェア

    • 皆さん バランスビュー匠の高山です。 如何お過ごしでしょうか? バランスビュー匠 多摩センターは10月10日はお休みを頂いていますが、私は10月10日は3年ぶりに東京都多摩市で開催される多摩くらふとフェアのボランティアスタ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/06/28
    投稿者
    髙山英知
    • 夏の水分補給のポイント

    • 皆さんお元気ですか。 バランスビュー匠の高山です。 東京は昨日、梅雨明けも宣言され、気温が高い日が続いています。 今回は夏の水分補給のポイント「冷たいものを取りすぎない」をお伝えします。 この話は毎年この時期になると 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/01
    投稿者
    髙山英知
    • 散歩していますか?

    • 少し暖かい日が出てきていますが、いかがお過ごしですか? 寒暖差は、まだまだありますので体調管理には注意して下さい。 最近来院されている方の中に、コロナの影響で運動不足なって、肩のこりや腰痛などを感じている方が増えています。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/08/24
    投稿者
    髙山英知
    • PCR検査受けてみました。

    • 新型コロナウイルスの状況はなかなか落ち着きませんが、皆さんはお元気でお過ごしですか? 私は発熱なども一切なく元気に毎日を過ごしています。 けれども新型コロナウイルス陽性者が増加している状況ですので、先日、新宿駅南口の近くにある東 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/08/06
    投稿者
    髙山英知
    • 夏こそ冷えに注意しましょう。

    • 皆さんこんにちは! 毎日、気温の高い日が続いていますがお元気ですが。 こんな時は冷たい飲み物・食べ物が美味しですね! 僕はコーヒーが好きなので、アイスコーヒーは最高ですね。 ではこの冷たいアイスコーヒが僕の体に入ると 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/07/04
    投稿者
    髙山英知
    • 運動していますか?

    • バランスビュー匠の高山です。 雨の日が続いていますが、お元気でお過ごしですか? 先日、武蔵小金井で行われた漢方養生塾の勉強会に参加してきました。 そこで、循環器のドクターから面白いデータをお聞きしましたので、皆さんにシェア 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/27
    投稿者
    髙山英知
    • 背伸びしていますか?

    • 皆さん、お元気でお過ごしですか? 今日は背骨についてお話します。 ある方から私は肩こりや腰の重さで辛いのに、周りには悪い姿勢なのに辛くない人がいるのはなぜですか?という質問を頂きました。 感じ方はそれぞれ違うので一概には言 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/02/13
    投稿者
    髙山英知
    • 冷えに注意しましょう。

    • 皆さんお元気でお過ごしですか。 今日は天気も良くて、春の気配を感じるようになって来ましたね。 当整体院の窓からも青空が広がっているのがよく見えます。 この季節の元気に過ごす為の、気をつけるポイントは冷えない様にする事です。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/17
    投稿者
    髙山英知
    • 呼吸に意識してみましょう!

    • こんにちは! バランスビュー匠の高山です(^v^) 皆さんお元気でおすごしですか? コロナ対策の緊急事態宣言が発令され、大きな不安をお持ちの方もいらっしゃると思います。 こんな時だからこそ、ご自身の身体と向き合ってみませんか 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/07/12
    投稿者
    髙山英知
    • 夏場の水分補給 3つのポイント

    • 水分補給の3つのポイントをお伝えします。 ぜひ参考にして頂き、健康で快適な生活を送って下さい。 ①冷たいものを取り過ぎない 冷たいものを取り過ぎると胃腸が冷えて働きが悪くなってしまいます。 また体も中から冷えて免疫力が下がってし 続きを見る

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