正月休みあけのギックリ腰や寝違え注意!(2021年01月08日 18時35分) 整体院 一(セイタイイン ハジメ)
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空席確認・こんにちは!整体院一のツイキです!
正月休み明けはギックリ腰や寝違えのお問い合わせが多いです・・・
正月休みはいつもと違う生活習慣になります。
・食べ過ぎ
・飲み過ぎ
・運動不足
・寝不足
これらがトリガーとなり、いきなり痛みを引き起こしてしまいます。
とくにアルコール(利尿作用)による脱水症状は深刻です。
お水とミネラル(マグネシウム)をしっかり摂りましょう!
不調でお悩みの方、トレーニング×整体で解決しませんか?
ご予約お待ちしております!
院長
築城一也 ツイキカズヤ
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