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整体院 一のブログ

2020年08月のブログ一覧
  • 10件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/08/27
    投稿者
    築城一也
    • 臨時休業のお知らせ

    • お世話になります。 整体院 一から8月の臨時休業のお知らせです! 8月29、30日の土日はお休みとさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます! また、オンライン予約では予約可能日しか受け付け 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/08/25
    投稿者
    築城一也
    • 友人がご来店!

    • 整体院一のツイキです! いつもご利用いただきありがとうございます。 今日は高校時代の友人が来てくれました! 左肩の不調もよくなったようで安心! ほぐしだけではなく、関節の調整やストレッチなども行い少しでも変化がみられるよう施 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/08/22
    投稿者
    築城一也
    • コロナウイルス感染症対策について

    • 整体院 一です! いつもご利用いただきありがとうございます。 コロナウイルス感染症防止対策を引き続き行いつつ営業しております。 ・消毒、換気の徹底 ・体調不良の方(発熱された方)はお断りしています ・ご予約、御来店のタイミングは重 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/08/19
    投稿者
    築城一也
    • iMac購入しました!

    • 本日は水曜日なのでお休みをいただいております! 動画編集用にiMac(2020年モデル)を買ってきました! 夫婦で動画編集などやっていく予定です! 整体もやりつつ色々活動の幅を広げれたら良いなと思っています! 明日からまたご 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/08/16
    投稿者
    築城一也
    • ダイエット継続中!

    • 8月は脂肪燃焼月間として頑張っています✨ ローファット気味の食事で、糖質も控えめ! スクワットは120kgを8回なので、最高何kgいけるか挑戦したいところです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/08/13
    投稿者
    築城一也
    • お盆も休まず営業中!

    • お盆も休まず営業しておりますので、お休み中に体の不調を感じた方はご予約お待ちしております!! さて先日のことですが 本気で減量スタートしました! 今までダイエットを続けてきましたが 少し波があり停滞してきたので、この日はこれを食 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/08/09
    投稿者
    築城一也
  • プライベート
    投稿日
    2020/08/08
    投稿者
    築城一也
    • 8月は追い込みます!

    • 8月にも入り、梅雨も明け、身体があたたまりやすい時期です! 今月はダイエットを加速させるべく、朝活再開しました✨ 毎朝40分ウォーキング、毎日1部部位は筋トレを継続します! 睡眠、食事(栄養)、運動 この3つがしっかりバラン 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/08/03
    投稿者
    築城一也
    • 【筋トレしました♪】

    • 【胸トレDAY】 肘が悪いので無理のない重量で行っていますが、胸はまだまだです… 柔道をやっていたので、引く動作は得意ですが・・・ お腹の脂肪を落とす為に地道に頑張ります! しかし体重はいい感じです! 広島県安芸郡海田 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/08/01
    投稿者
    築城一也
    • 夏は素麺♪

    • 夏は素麺が美味しいです! ローファットでオススメです♪ 本日は12:00~30分コースのみご案内可能です! 広島県安芸郡海田町で肩こり(肩コリ)、腰痛、膝痛、股関節痛、頭痛、便秘、ストレス、骨盤の歪みでお悩みの方、整体院一 続きを見る

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